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木瓜可以減肥的嗎

健康更新时间:2025-01-31 05:30:07

　　減肥這個話題是放到什麼時候都很有談資的。減肥就是把我們身體裡面的脂肪，垃圾，毒素都排出來。但是怎麼樣才可以健康的把這些東西排出來呢？網上都是這樣那樣的減肥方法，又是減肥藥，又是減肥茶，還有一些什麼中藥貼的。今天我們就共同來探讨一下木瓜可以減肥嗎？

　　營養價值

　　1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2. 抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核杆菌及寄生蟲如縧蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗痨。

　　3. 通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

　　4. 補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

　　5. 抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

　　食用效果

　　木瓜性溫、味酸，入肝、脾經;

　　具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;

　　主治胃痛，消化不良，肺熱幹咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

　　1.舒筋活絡。用于濕痹引起的肢體拘攣疼痛，本品能祛濕邪，解拘攣，舒筋絡。常配牛膝、威靈仙同用。

　　2.和胃化濕。本品氣香能醒脾和胃，味酸能生津空運舒筋，常用于治療胃失和降的嘔吐、疼痛、洩瀉。

　　本品酸溫入肝經能益血舒筋活絡，入脾經能化濕調中而和胃，凡濕阻脾胃、肝旺筋急之證，均為常用，為肝、脾二經要藥。

　　上面就是針對木瓜可以減肥嗎這個問題探讨出來的答案。大家是不是跟我一樣以前隻是聽說過木瓜可以豐胸，有的人甚至還試過這個方法。我也用過，不過就是單純的效果不怎麼樣。現在才知道原來木瓜還是可以減肥的呢，而且效果還是非常好的。

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