寶寶的抵抗力天生不如成年人，每當天氣寒冷，或是換季之時，很多寶寶都會感冒咳嗽。寶寶咳嗽怎麼辦呢？吃什麼可以止咳嗎？今天我們就一起來了解一下，當寶寶咳嗽時有什麼快速止咳的方法吧。

　　羅漢果

　　喉嚨不舒服的時候，用羅漢果泡一杯溫水，舌尖的甜味驅走喉嚨間的幹澀，效果十分湊效。羅漢果素有潤肺止咳，生津止渴的功效，而且它含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。沖泡出來的水都帶有甜味，十分适合喜歡甜食的孩子飲用。

　　羅漢果菊花茶

　　準備食材

　　羅漢果10克、菊花20克、枸杞子5克。

　　做法

　　步驟1：将菊花、羅漢果、枸杞子分别洗淨。

　　步驟2：在茶壺裡加了水，把羅漢果放進去，中火煮開。加入菊花和枸杞子。

　　步驟3：水再次煮開後即可。

　　梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;還可以将核挖去将冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

　　我們今天推薦另一種做法，用梨子煮粥。粥是1歲以内寶寶最常接觸到的輔食，因此媽媽做起來不需要特别費心思。有些寶寶對于輔食粥的顔色形态會有要求，有顔色的不吃、口感不對的也不吃。推薦的這款梨子粥，白色的梨肉溶于奶白色的粥水裡，不細看完全看不出有何端倪。而且水裡帶有絲絲的清甜，一定很受挑剔寶寶的喜愛。

　　潤肺鴨梨粥

　　準備食材

　　新鮮鴨梨2個、粳米100克、水适量。

　　做法

　　步驟1：将梗米淘洗幹淨，加入清水浸泡60分鐘。

　　步驟2：将鴨梨洗幹淨後連皮帶核切碎。

　　步驟3：鴨梨加水适量煎煮30分鐘，撈去梨渣。

　　步驟4：往鍋内加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。

　　白蘿蔔

　　生病的寶寶對營養的需求會變大，化痰止咳的白蘿蔔和富含優質蛋白的排骨搭配入湯，給寶寶營養的同時還能補充能量。而且排骨中含有孩子成長所需的鈣，能幫助孩子更好的長高。清甜和蘿蔔和酥軟的排骨，容易入口消化，即便是胃口不佳的寶寶都會樂于食用。

　　白蘿蔔排骨湯

　　準備食材

　　白蘿蔔500g，排骨250克，水，鹽适量。

　　做法

　　步驟1：準備好材料，将排骨剁成3厘米大小，白蘿蔔切小塊。

　　步驟2：用鍋先将排骨炖至肉脫骨。

　　步驟3：再加入蘿蔔。

　　步驟4：熟爛後加入适量鹽即可。

　　小兒咳嗽的家庭護理

　　1、若咳嗽不嚴重時，盡量不要吃藥

　　寶寶咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，隻伴随鼻塞、喉嚨痛等輕微症狀，那麼最好不要用藥物。寶寶的免疫力需要在與病毒的抗争中才能得到鍛煉加強，如果能夠靠自身免疫力将咳嗽治好，那麼寶寶下次患上咳嗽的幾率會小很多。

　　2、不建議用抗生素

　　如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫生的指導下進行，切勿盲目用藥。

　　結語：寶寶一旦生病咳嗽，爸爸媽媽們是最為擔心的人了，尤其現在正處在換季的時節，更是要小心注意寶寶的健康。今天和大家分享了一些關于如何幫助寶寶止咳的小妙招，希望能夠幫助到大家。

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