一些人很喜歡運動，在運動的時候避免不了會出現其他情況，我們可以選擇運動，但是不能劇烈的運動，因為，劇烈運動會出現鼻子流血，當小朋友在一塊打鬧玩耍時，也會出現鼻子出血的現象，對于這種現象我們應該怎麼辦呢，有時候鼻子流血是怎麼回事呢？下面就讓我們一起看一些解決方法。
1、鼻粘膜炎症：鼻腔急慢性炎症均可導緻出血，其中以幹燥性鼻炎最常見。
2、鼻中膈嵴部，粘膜幹燥，血管容易破裂。天熱、氣候幹燥，或發燒等，常引起鼻粘膜幹燥，容易出血。
3、腫瘤：良性血管性腫瘤，可有反複出血史，青少年男性最多見的是鼻咽血管纖維瘤。
全身原因為：
1、血液病——如血小闆減少、血友病、再障白血病等。
2、維生素缺乏——如VC、VK缺乏等。
3、心血管疾病——以高血壓、動脈硬化多見。
無明确病因的為原發性鼻衄。
鼻出血的原因，以鼻粘膜幹燥較多見，可結合上述情況，重點查找原因，必要時經專科醫生檢查出血原因，并查血常規、出凝血時間、血小闆計數等。
看過上面的介紹，我們應該知道運動是可以有的，但是不要劇烈運動，特别是有高血壓的，特别要注意，有時侯鼻子流血是怎麼回事呢，也知道了解決方法，如果遇到特别嚴重的情況一定要及時的醫治，我們也應該注重平常的衛生，保護好自己的身體。
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