如何分辨真假宮縮？
1、假宮縮——無規律、無周期
在準媽咪分娩前1個月，子宮肌肉較敏感，時不時會出現不規則子宮收縮，持續時間較短，力量弱，或隻限于子宮下部。這一症狀持續經數小時後又停止，但這種宮縮并不能夠使子宮頸口張開，也不會造成胎兒的分娩，所以稱為假陣縮。假宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。
2、真宮縮——浪潮般陣陣擴散
真正的分娩來臨，子宮收縮是有規則性的。在最開始間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦會感到腹部陣痛，随後陣痛的持續時間逐漸延長，達到40秒-60秒。程度也随之加重，間隔時間也縮短，約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
真宮縮的疼痛如浪潮一般，一陣一陣向下腹擴散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。當然，這個時候準媽咪隻要和醫生配合好，利用呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
如何辨别真假分娩
如何辨别真假分娩征兆？規律宮縮、破水和見紅是明顯的三大分娩特征。
1、破水
臨近分娩，包繞在胎兒周圍的羊膜囊破裂而使囊内的羊水從陰道流出。流出的羊水無色透明，可能含有胎脂等漂浮物。感覺到熱的液體從陰道流出。破水具有持續性。
2、宮縮的特征
規律性的宮縮是臨産最重要的标志。假宮縮時有時無，持續時間也較短。而規律性的宮縮有規律，逐漸加強。宮縮頻率加快，約每隔3-5分鐘一次，每次宮縮持續時間變長，可持續50-60秒。
3、見紅
見紅的顔色一般為茶褐色、粉紅色、鮮紅色，出血量一般比月經的出血量少，質地粘稠。見紅大多在分娩臨近，陣痛發生前24小時出現。但少數人分娩前1周或更早就出現見紅。
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