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産後催奶手法是什麼

母嬰更新时间:2025-09-12 09:31:46

　　很多女性都存在奶水少的情況，因此想通過一些辦法解決這個問題，當然解決這個問題的方法和措施有很多，關進在于你能不能找到最适合自己的方法，那麼産後催奶手法是什麼呢？這個問題比較專業，我們在學習手法的過程中，要注意的問題也比較多，接下來讓我們一起來了解一下。

　　1、木梳按摩手法

　　①用熱水或蔥湯薰洗乳房。

　　②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕後敷乳。

　　③将木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反複數次。

　　2、乳頭催乳按摩法

　　用一隻手從乳房下面撐住.用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫着盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。

　　3、乳房底部的按摩法

　　在進行按摩時把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫着托住，把兩個胳膊肘向内收緊，讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住，然後像是在揉面團似的，朝着每隻手的手指方向揉動乳房。該按摩方法有利于嬰兒更容易吸吮乳汁。惠好藥尚網溫馨推薦防止産後乳房下催的湯臣倍健野葛根提取物片。

　　4、嘴巴按摩法

　　奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學着靠自己的力量去吸吮了，同時也起到催乳的作用哦！

　　三、調整好心情

　　1、避免乳頭受傷

　　新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皲裂或流血的現象并導緻發炎時，應暫時停止吸吮受傷的一側，讓寶寶先吸吮健康一側的乳房，等傷口痊愈後再進行哺喂。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正确的喂奶姿勢，控制好單側的吮吸時間，否則很容易反複受傷，從而影響到母親喂奶的信心。

　　2、足夠的休息

　　有些媽媽會因産後激素的大量改變而引起産後憂郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能産出多多的奶水。

　　産後催奶手法雖然有些複雜，但是你想要學會的話，仔細對照着步驟還是有很多的機會掌握的，當然催奶的方法不僅僅隻有這一種，你也可以通過飲食方面來解決這個問題，畢竟飲食是我們最了解的也是最熟悉的，我們也能夠盡快的達到我們的目的。

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