月經期間拉肚子要防氣血不足-tft每日頭條

月經期間拉肚子要防氣血不足

健康更新时间:2025-05-10 04:38:13

　　當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。如何防治經期拉肚子的症狀發生呢？專家介紹，來月經就拉肚子的治療其實很簡單，取材也十分方便：每晚泡腳；多吃紅棗、桂圓；多喝紅糖水；謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果早睡，就可以進行很好的防治。

　　泡腳可以改善月經拉肚子症狀

　　泡腳時為了促進血液循環、加快排毒；而紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手；謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的内環境，暖和對一個女人而言，是太重要的因素了，每月的經期更是需要暖環境，人溫暖了，身體才能健康運轉；早睡就是給身體足夠的時間去造血、修複内髒。特别是紅棗，是女人的大愛，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者幹脆直接嚼了生吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康居家消暑好方法
1、喝涼茶飲料，在冰箱裡拿出一瓶冷的涼茶飲料，不僅清冷好喝，還消解炎熱帶來的煩悶之感，也不用麻煩的制... 2023-06-28
健康枸杞泡水好處多
1、提高免疫力。枸杞子之所以可以提高人體的免疫力，主要得益于其中含有的枸杞多糖，可以促進人體免疫系統... 2023-06-28
健康蒲公英泡水喝有什麼作用和功效
1、清熱解毒蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症、肝熱、化膿性疾病、目赤腫痛、口幹舌燥等... 2023-06-28
健康特非那定片的功效
1、特非那定片，用于治療季節性過敏性鼻炎，常年性過敏性鼻炎，急、慢性荨麻疹等2、禁忌與某些唑類抗真菌... 2023-06-28
健康三七粉山楂粉丹參粉的功效有哪些
1、三七粉，丹參粉，山楂粉可以一起服用，具有活血化瘀的功效，并有降血脂的作用，可以适用于有瘀血阻滞症... 2023-06-28
健康安羅替尼吃多久見效果
1、通常，安羅替尼在使用一段時間後都能達到一定的治療功效，但是，根據患者其身體狀況的不同，病情發展程... 2023-06-28
健康腳上皮厚怎麼處理
1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清... 2023-06-28
健康掉頭發怎麼回事
1、過度節食，營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食... 2023-06-28
健康怎麼做解壓球最簡單
1、制作材料：氣球、澱粉、剪刀、飲料瓶、記号筆、勺子。2、準備一個飲料瓶。3、然後用記号筆在瓶子上畫... 2023-06-28
健康柏技的功效與作用
1、柏樹的功效，柏樹的葉了和種子以及樹脂全部可以入藥，它的種子入藥以後能祛風安神也能止血，可以治療人... 2023-06-28
健康咳嗽流眼淚流鼻涕是什麼病
可能是着涼引起的感冒症狀，伴有流涕咳嗽，可以服用三九感冒靈顆粒抗感冒，頭孢呋辛抗炎，強力枇杷露止咳治... 2023-06-28
健康左氧氟沙星吃幾天
1、一般是口服5一7天的，如果不好轉，及時呼吸科就診，調整藥物方式和其它藥物治療。2、喹諾酮類藥物中... 2023-06-28
健康鐵觀音功效與作用
1、美容養顔，鐵觀音茶的粗茶素，具有極強抗化效果，能滅除細胞裡活氧分子，使身體能抵抗衰老疾病。鐵觀音... 2023-06-28
健康架子鼓如何才能手腳并用
1、架子鼓前期上鼓之前是需要練習雙腳協調性的，有這樣的練習條，上鼓打一段時間後，也有雙手，單手對腳，... 2023-06-28
健康法半夏有毒嗎
1、半夏的确有毒。但不要害怕，很多中藥都含有一定的毒性，而經過炮制的中藥一般上毒性會大大減少。另外您... 2023-06-28
健康經常熬夜早點吃什麼
1、總熬夜的人起床一小時内吃高蛋白早餐。2、高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛肉、乳制品、無糖豆漿等。文獻... 2023-06-28
健康丹桂花的功效與作用
1、痰止咳丹桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2... 2023-06-28
健康馬錢子的功能和禁忌
1、活血化瘀。馬錢子是一種能活血化瘀的中藥材，它能加快人體内淤血消散，也能讓人體内出現了腫塊，盡快散... 2023-06-28
健康淡竹葉的作用
1、抗疲勞：在飲用了淡竹葉水後，即可降低身體中蛋白質的分解，同時減少身體中糖原的消耗量，因此具有很好... 2023-06-28
健康孩子學打籃球的注意事項是什麼
2023-06-28
健康酸棗的功效與作用及食用方法
1、酸棗的功效與作用：具有補肝、甯心、斂汗、生津的功效；主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津虛口渴等... 2023-06-28
健康鴿子湯和螃蟹能一起吃嗎
1、如果隻是少量吃影響不大，不建議大量同食。2、螃蟹性寒，而且富含蛋白質，一般建議不要和寒性食物、V... 2023-06-28
健康堿蓬菜的營養價值
1、堿蓬菜富含粗蛋白質、灰分、維生素C、維生素B、胡蘿蔔素、鋅、硒等微量元素。其中胡蘿蔔素含量比普通... 2023-06-28
健康隔夜的小米粥能吃嗎
1、隔夜的粥如果沒有變質的情況下是可以喝的。2、隻是過夜了之後,小米粥就凝固了,熱起來吃就沒有剛做好... 2023-06-28
健康怎樣快速去掉黑眼圈
1、冰敷或冰調羹敷眼：早起或晚睡時，逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰冷的感覺還能消除眼睛疲... 2023-06-28
健康鮮蝦不能和什麼食物一起吃
1、蝦仁+南瓜：這兩種食物一起吃對我們的腸胃不好，會引起腹瀉、腹脹的症狀。2、蝦仁+荷蘭豆：這兩種食... 2023-06-28
健康吃蜂蜜的作用與功效
1、蜂蜜能夠改善血液的成分，而且能夠養護心腦血管，因此對于心腦血管患者是很有好處。2、蜂蜜對肝髒還具... 2023-06-28
健康金酒的功效與作用
1、金酒中含有大量的酒精，少量飲用可以刺激人體的大腦和中樞神經，從而起到消除疲勞，松弛神經的作用，因... 2023-06-28
健康喝過期牛奶會怎麼樣
1、喝過期的牛奶可能會損傷人的胃腸道，從而會引起腹痛，腹脹，惡心，嘔吐等一系列胃腸道的不良反應，還能... 2023-06-28
健康蜂蜜水有什麼好處
1、促進消化研究發現，喝藍莓蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不... 2023-06-28

tft每日頭條

> 健康

> 月經期間拉肚子要防氣血不足

月經期間拉肚子要防氣血不足

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注