如何給孩子斷奶？

　　斷奶是指完全中斷母乳喂養，改用普通食物喂養嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉變為半固體或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉變為以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程，需要嬰兒從生理和心理作轉變和适應，不能操之過急，要逐漸改變；否則将會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。

　　斷奶的适當時期是1歲左右。從5—6個月開始便應為嬰兒斷奶作準備。初起以輔助食品（以下簡稱輔食，一般指成形的普通食物）試喂，若嬰兒樂于接受，則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，直到取代一次母乳。到l歲左右輔食應可代替3次母乳，餘下的2次母乳可以用牛奶或其他代乳品代替，逐漸完成斷奶過程。

　　什麼季節斷奶最好？

　　春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節，因為這兩個季節氣溫适宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶後要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

　　循序漸進三步斷奶法

　　嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸适應的過程，切忌“一刀切”，寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段，要循序漸進，逐步達到斷奶的目标。

　　3～4個月，逐漸斷母乳，用奶瓶

　　接受新餐具——奶瓶讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進，首先要将寶寶的進食時間分為早、中、晚三段，在中間的時段先進行嘗試。這時的寶寶較容易接受新鮮事物。可以先用奶瓶逗逗他，然後喂他吃幾口，使他熟悉奶瓶。接着在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他喂食。

　　6～7個月斷掉奶瓶

　　寶寶出生4個月之後，母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要，此時就要開始添加輔食。5～6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西，像米糊、爛面條之類，可以幫助他建立較強的咀嚼能力。寶寶從喝液體的奶水，到進入半固體的蔬果泥，直到固态的食物的過程，其實也為斷掉奶瓶做準備。

　　兩歲之前，斷掉奶嘴

　　寶寶吸奶嘴，可能是因為需要從嘴巴的吸吮動作，來獲得一些滿足感與安全感。尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴，進入到要學習自我獨立，所造成的分離焦慮，往往會讓他們吸吮需求密集，而且速度也會跟着加快。因此，在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時，我們其實也無須急着一定要他們戒除這個習慣，不妨幫寶寶找出其它宣洩緊張的方式。

　　如何掌握寶寶斷奶後的飲食

　　1、斷奶前一段時間，已經合理地添加了各類輔助食品。

　　2、于斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個适應過程。

　　3、兒斷奶要逐漸将原來以乳類為主轉變為以谷物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

　　4、意選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。

　　5、調方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、炖、燒、蒸的方法。

　　6、要給嬰兒隻吃湯泡飯，湯隻增加滋味而缺乏營養，并容易囫囵吞入，影響消化。

　　7、餐次數可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。

　　8、餐食量中早餐應多些，因嬰兒早晨醒後食欲最好，吃得下；午飯量應是全日最多的，晚餐應清淡些，以利睡眠。

　　媽媽分泌的乳汁對寶寶本身就有一種吸引力，所以在準備斷乳的時候，盡量減少媽媽抱寶寶的次數，在用奶瓶喂寶寶時，可以讓爸爸或者其他家裡人幫忙。

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