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暈車後應該怎麼解決?

健康 更新时间:2025-04-09 01:17:06

  大家有過暈車的經曆嗎?暈車是一件很痛苦的事情,經常會誘發惡心嘔吐等胃腸道的反應。小編就經常暈車,所以常常不敢遠途遊玩,怕因為暈車而消磨了遊玩的興緻。但是小編告訴大家,其實通過按摩可以緩解暈車的症狀,那麼,暈車按摩哪個穴位?治療暈車的穴位有哪些?看看下面文章的介紹吧。

  出遊時暈車應該怎麼辦

  最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂,并把音量調大一點,這樣能幹擾人内耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:

  1、常暈車者在乘車前可服用暈車片,以防暈車反應。

  2、乘車前進食不過飽或過饑。

  3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。

  4、可坐汽車的前部,以減輕颠簸,打開車窗使通氣良好,并将頭稍後仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

  6、平時應加強鍛煉,增強體質,尤其在抗頭暈上要下工夫,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。

  8、 在汽車踩油門、刹車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。

  治療暈車的偏方

  1、穴位按摩

  按摩合谷穴,用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。

  按膻中穴, 位置:在體前正中線,兩乳頭中間。

  2、嚼塊生姜

  生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先咨詢醫生。

  3、橘皮緩解暈車

  材料:新鮮橘皮适量。

  使用:乘車、乘船前1小時左右,将新鮮橘皮洗淨,表面朝外,向内對折,然後對準鼻孔,用手指擠壓,皮中便會噴射出細小芳香的油霧,并被吸入鼻孔。乘車、乘 船途中也可以照此法随時吸聞。

  适用範圍:暈車、暈船

  4、風油精止暈吐

  材料:風油精2滴。

  使用:乘車、船途中,将風油精搽于太

  陽穴或風池穴,也可将風油精滴于肚臍眼處(神阙穴),并用傷濕止痛裔膏敷蓋。

  适用範圍:胃痛、腹痛,防止暈車、暈船

  不暈車的人不知道暈車人的苦,眩暈、嘔吐,暈車的人看到車就害怕,暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀,其實,暈車的朋友可以試一試中醫按摩方法,有的時候中醫的方法往往比西醫的更有效,治療更徹底。大家何不試一下呢?

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