經絡養生時間表是怎麼樣的？-tft每日頭條

經絡養生時間表是怎麼樣的？

健康更新时间:2025-01-16 16:48:31

　　今天，我們要來讨論的是經絡養生時間表。大家都應該知道，經絡是我們中國中醫經常提到的一種專業性名詞。很多人都對經絡養生不是非常的熟悉。甚至有的人并不知道可以通過這種方法來養身。那麼，今天，小編就要為大家普及一下經絡養生時間表的相關知識，請看内容。

　　【卯時記得上廁所】

　　時辰時間對應經絡

　　卯時05：00-07：00大腸經

　　此時大腸經最旺，“肺與大腸相表裡”，肺将充足的新穎血液布滿全身，緊接着促進大腸經步入興奮狀況，完成對食品中水分與營養的吸收，排出渣滓。這時起床，大腸蠕動旺盛，适合排瀉。

　　【辰時勿忘吃早餐】

　　時辰時間對應經絡

　　辰時07：00-09：00胃經

　　此時胃經最旺，在7：00過後吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，表現為嘴唇幹，重則豁嘴或生瘡。胃經胃最活躍，此時一定吃早餐，每一天這時敲胃經最佳，開始工作人體的發電系統。【巳時喝水六杯】

　　時辰時間對應經絡

　　巳時09：00-11：00脾經

　　此時脾經最旺，“脾主運化，脾統血”，脾是消化，吸收，排洩的總調度，又是人體血液的統領。“脾開竅于口，其華在唇”。脾的功效好，表現為消化吸收好，血的質量好，嘴唇紅潤。唇白标志血氣不足，唇暗，唇紫标志寒入脾經。這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾髒處于最活躍的程度。我們不能等口渴了再喝，要平時就均勻地喝水。因為感到口渴那代表你的身體已經缺水，這時候補充就略顯遲了些。

　　以上就是關于人們非常不熟悉的經絡養生時間表的相關内容的具體介紹。經絡養生，是比較古老的一種養生方法。大家也都知道，越古老的法子越不會對人的身體造成傷害。在使用經絡養生時間表之前，一定先知道那些時間到底是什麼時刻。

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