現在很多人越來越認識到遊泳對人體有多種好處，即使是懷孕的人，經常遊泳不但能起到減肥的功效，而且對胎兒的發育有很好的幫助，所以很多孕婦也經常會遊泳，但是孕婦可以去海邊遊泳嗎？這是很多懷孕的人想問的問題，下面就讓小編給大家解答一下吧！

　　孕婦最好不要到海邊遊泳，海水不幹淨，孕婦抵抗力低，容易得陰道炎，進而感染胎兒．另海邊人多，孕婦最好不要去人多的地方，以防止一些突發事件引起小産。

　　孕婦是否可以遊泳，應根據孕婦的體質決定。可以肯定的是，适當的活動是會給孕婦帶來好處的。孕婦參加勞動或體育活動，或多或少會引起子宮收縮，子宮收縮時子宮的血流量就會減少，對寶寶的供血也相應減少。身體一向健康的孕婦參加體育活動以緻子宮血流量減少，并不影響寶寶的發育，寶寶對此有很好的耐受力。

　　孕婦運動後促進盆腔血液循環，改進身體的新陳代謝，對孕婦和寶寶都有好處。遊泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，遊泳的最大好處是分娩過程縮短，難産的孕婦減少，順産的産婦增加。但是，孕婦遊泳一般不宜超過1小時，大緻遊300-400米即可。遊泳前要做好充分準備，不要跳水，不要仰泳。遊泳之後要做整理活動，并測量體重、體溫、血壓等。一般應有救護設備及救生人員監護。孕婦參加的所有體育活動都應以安全為第一。

　　遊泳時注意細節可防病

　　1、應選擇衛生達标的正規泳池遊泳。正常情況下，站在遊泳館泳池邊能聞到淡淡的氯氣味。如果氯添加過多會産生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味。建議大家選擇衛生條件好、水質清澈透明、氯氣味适中的高質量遊泳館。

　　2、遊泳前可到正規醫院耳鼻喉專科檢查一下外耳道，如果有耵聍栓塞，及時清理。

　　3、遊泳時盡量不做跳水等大動作，不要推水嬉戲，避免嗆水。

　　4、建議使用遊泳專用耳塞、鼻夾，以防止水的進入。佩戴合适的泳鏡，避免水和眼睛直接接觸，泳鏡專人專用，以免引起交叉感染。

　　5、遊泳後應保持耳道幹燥，如果耳道進水，上岸後可歪頭，向後外方向牽拉耳廓，把耳道拉直，以便污水流出。每次遊泳後，用清水洗頭、洗臉，浴巾及毛巾專人專用。

　　另外，有不少人會戴着隐形眼鏡去遊泳，這其實也是很危險的事。一般泳池的水中都含有氯和其他化學物質，我們大部分配戴的都是軟性隐形眼鏡，軟性隐形眼鏡可吸收這些化學物質，這種化學物質會刺激人眼角膜、結膜而導緻眼睛不适。所以遊泳盡量不要帶隐形眼鏡。

　　如果懷孕的話最好不要到海邊去遊泳，因為海水遭受污染，有可能會導緻出現一些疾病，對胎兒的發育産生不良的影響，遊泳的時候最好不要去人太多的地方，到正規的遊泳館遊泳比較好，另外一定要有專業的人士陪護，要小心一些謹慎，防止跌倒。

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