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熱毛巾敷眼睛有什麼好處應該注意什麼？

健康更新时间:2024-12-12 18:37:33

　　經常上班對着電腦的朋友都會有這樣的感觸，總覺得眼睛很疲勞，幹澀，甚至視力突然間變得模糊，那麼眼睛疲勞幹燥有什麼好辦法可以緩解呢？用熱毛巾敷有什麼功效呢？

　　1、緩解眼部疲勞

　　熱毛巾敷眼睛可以促進眼部局部的血液循環，可以使勞累一天的眼睛消除疲勞，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的。

　　2、緩解眼睛幹澀

　　熱毛巾敷眼睛可以有效的促進眼部的血液循環，在緩解眼部視力疲勞的同時，也可以起到明目，緩解眼睛幹涉的作用。因為熱毛巾敷眼可以将淚水排放孔放開，讓雷爺分泌足夠，緩解眼睛幹涉、刺痛的現象。

　　方法：每天臨睡前用50℃的毛巾敷眼睛。

　　3、增加晶狀體的彈性

　　熱毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶狀體的彈性。

　　晶狀體是為一個雙凸面透明組織，具有調節視力的作用，晶狀體的彈性增加能夠有效的緩解視力疲勞，甚至初選假性近視的症狀。

　　4、注意

　　經常用熱毛巾過于頻繁，會因為熱刺激加速皮膚的松弛，使皺紋提前出現，所以用熱毛巾敷眼睛要注意時間和次數，避免眼部皺紋提前出現。

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