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嬰兒輔食土豆泥的做法步驟

母嬰 更新时间:2025-11-22 19:32:02

  每個媽媽在生完孩子之後,研究的重點就是寶寶輔食的添加,因此,也會采購很多做寶寶輔食的用具,有事沒事就愛鼓搗寶寶的輔食,下面就為媽媽們介紹一種簡單方便的,嬰兒輔食土豆泥的做法步驟,希望對媽媽們能提供幫助,都能做出嬰兒喜歡的土豆泥。

  食譜原料:

  土豆1個、蘋果泥2勺

  蘋果土豆泥

  制作方法:

  1、土豆去皮洗淨,切成小塊放入鍋内,加入适量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。

  2、熟後用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。

  3、蘋果刮出2勺果泥,與土豆泥混勻即可。

  适合人群:

  6個月以上寶寶

  健康提示:

  1、蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。

  2、土豆中含的蛋白質接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸、鉀、鋅、鐵、磷、維生素C、維生素B1和B2等。

  在通過以上介紹的嬰兒輔食土豆泥的做法步驟的了解,相信媽媽們都也有了動手操作的欲望,一般情況下,為寶寶添加輔食的時候,都是蘋果土豆泥,如果首次為寶寶添加蘋果土豆泥,發現寶寶出現沒有消化的現象,寶媽們也無需擔心,因為每個寶寶對于輔食的添加都需要一個階段的适應,寶寶輔食也就無需更換。

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