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牙釉質掉了怎麼辦？

健康更新时间:2024-10-05 18:19:11

　　牙齒對我們來說非常的重要，不僅用于平時咀嚼食物，而且對我們口腔來說是一個保護屏障。現在随着生活水平的提高，人們會吃到很多的食物。有些食物會含有腐蝕牙齒的物質，因此牙齒會遭到很多的破壞。牙釉質是牙齒外面的一層保護膜，對牙齒非常重要，但是如果牙釉質掉了，我們該怎麼辦呢？

　　要想防止倒牙，要從日常的護牙做起。一般來講，引起牙釉質嚴重磨耗的原因有很多。其中不恰當的刷牙方法一導緻倒牙的重要原因。如果我們總是橫向刷牙，那麼牙釉面就很容易被磨損，吃東西導緻倒牙就是情理之中的事情了。因此，要采用豎刷形式的刷牙方法。

　　其次，不要總是用一側的牙齒咀嚼食物。出于習慣，很多人喜歡隻用一側牙齒咀嚼食物，頻繁使用的一側牙齒很容遭到過分磨損，而導緻牙釉質被破壞。

　　第三，要避免用牙齒咬硬物。很多人喜歡吃堅果類的食物，但是過于硬的食物對牙齒的損害非常大。正确的做法是利用工具将果肉取出，然後再吃。同時還要改掉一些随便咬硬物的壞習慣。比如有的人總是不自覺地咬鋼筆，甚至用牙齒啟瓶蓋，這些做法都是極其傷害牙齒的，一定要杜絕。

　　如果發生了倒牙現象，也可以采用一些急救的方法。可以用大蒜在牙齒敏感區摩擦，每次2-3分鐘，也可以咀嚼茶葉或生核桃仁，對防止咬合面的過敏有一定效果。

　　好了，聽完小編的介紹，相信大家會為了未來能更多的吃上美食，保護自己的牙齒。牙齒是我們身體中重要的一部分，因為有它我們才能吃飯。牙釉質是我們牙齒的保護屏障，因為有它，牙齒才能忍受酸堿，更加長久的服務我們。讓我們一起從現在開始保護牙齒。

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