膝關節松解術後鍛煉方法-tft每日頭條

膝關節松解術後鍛煉方法

健康更新时间:2024-07-19 17:32:11

　　膝關節松解必須要環節膝關節疼痛，且可以矯正膝關節畸形，改善患者膝功能的狀态。且還是可以提高膝關節松解患者的生活質量的。并且膝關節松解術之後必須要進行鍛煉，才可以極大限度的改善膝關節功能。膝關節松解術後鍛煉不但對手術效果影響很大，還可以直接影響患者的疾病康複。

　　由于膝關節松解功能主要體現在關節活動度和股四頭肌、腘繩肌肌力，所以術後康複的主要内容是關節活動度的鍛煉和股四頭肌、腘繩肌肌力鍛煉。此外，為配合行走及恢複體力，可附帶進行體力恢複鍛煉。

　　膝關節松解術後鍛煉前後疼痛嚴重或對疼痛比較敏感的，可用一些溫熱療法，并可小量使用消炎鎮痛藥或止痛藥。老年人鍛煉前應排盡大小便，避免睡覺醒後半小時到一小時内或起床後立即鍛煉。鍛煉時應穿寬松衣褲和防滑鞋，最好有人協助保護，并予以适當鼓勵，共同配合努力。

　　增加膝關節活動度和增加肌力的鍛煉相結合，即使達到正常水平也應繼續維持長期的鍛煉。人工膝關節有屈曲限值，目前各種假體設計基本在110～135°之間，一般經過康複鍛煉能夠達到110°左右即可獲得較為滿意的日常活動需要。如存在手術安裝問題等某些特殊情況應聽取醫生的建議。

　　總之，膝關節松解術後鍛煉并不是越強越好，一定要在進行康複訓練的過程上，讓膝關節能夠達到的屈曲度數以及達到膝關節的曲限值為準，千萬不要超過這個範圍盲目追求更大的度數，否則的話，是會因此造成關節損傷的。

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