不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上将這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

　　一般不外乎以下幾種情況。

　　●生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室内溫度不合适、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母隻要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

　　●環境不适應 有些孩子對自然環境不适應，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

　　●白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

　　●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪着玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作适當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

　　●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

　　患佝偻病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

　　此外，患蛲蟲病的孩子，夜晚蛲蟲會爬到肛門口産卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

　　有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱着、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡放到床上就醒了，需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟後才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。

　　實際上這是家長使寶寶養成不良的睡眠習慣造成的。因為在白天或晚上入睡前養成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴随條件。當夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時，睡眠習慣好的嬰兒會自動調節自己轉入下一個睡周期，父母甚至不察覺。但養成以上伴随條件習慣的嬰兒夜間醒來時，要求家長起來抱、拍晃才能再入睡，即使不餓，也要含奶頭，吸吮幾口就睡着了，不然就哭鬧不已。遇到這種情況怎麼辦？家長需要耐心堅持2-3天培養寶寶自己入睡的習慣。從白天開始，将快要入睡的寶寶放在小床上，如果他哭鬧，可以在床邊用語言和表情給予安慰，讓寶寶哭一會兒抱起來安慰，放下又哭，第二次讓他哭的時間長一些再抱起，以後逐漸延長時間再應答。直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱我了，他就學會自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習慣也同樣。一旦養成自己入睡的習慣，夜間就會睡得很好。

　　有些孩子喜歡鬧夜，這使得上班一族的父母苦不堪言。夜間哭鬧不止，還會幹擾鄰居，每當鄰居順起孩子是不是有什麼毛病了，做父母的會感到一種失落感，覺得自己帶不好孩子。

　　這是我們該如何應對？我給您提幾點建議，希望能對父母們有所幫助。

　　認識最重要

　　排除疾病所緻，什麼原因也找不到的夜哭郎是最常見的。因此，也就難以找到應對的辦法。即使父母從育兒書中、夜間育兒手冊中、看醫生、咨詢等得到一些辦法，用到自己孩子身上往往難以奏效。父母很難找到應對自己孩子的方法，這是事實。

　　疲憊的父母面對這樣的現實，會有一種教養孩子的挫敗感。事實上，夜哭郎與父母的教養沒有什麼關聯。嬰兒是很難一覺睡到天明的，有的嬰兒醒後并不哭鬧，或把把尿，或喂喂奶，或幹脆不用父母管，就自己入睡了。可有的嬰兒就是哭鬧，自己不哭夠，是不會停止的，盡管父母使出渾身解術也無濟于事。如果父母有這樣的認識，就不會對孩子的鬧夜感以氣憤了。

　　無論什麼原因引起孩子夜間哭鬧，父母采取不予理睬的辦法都是不對的。哭是嬰兒的語言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母卻拒絕和孩子交流，這會極大地挫傷孩子的自尊心。

　　盡管短期可能會産生效果，可對孩子以後成長是不利的。我不贊成這種消極的方法。

　　有媽媽說：“昨天晚上，孩子又是醒來哭，我們不理睬，結果哭了十幾分鐘自己就睡了，這招不錯。”但是，這位媽媽沒有想到這對孩子的成長是不利的，孩子屈服是對自己不信任，也會導緻對親人、别人不信任。長大以後，這種信任危機會使孩子變得孤僻，與人難以相處，社會交往能力差。

　　怕把孩子慣壞了，而讓孩子一味地哭個夠，是不明智的方法。實踐證明，當孩子醒來哭時，父母反應越上，孩子哭的時間越短，停止鬧夜的年齡越小。

　　當孩子醒來哭時，父母的第一反應就是自問孩子為什麼哭：

　　1、有尿了？

　　2、尿布濕了？

　　3、餓了想吃嗎？

　　4、睡前吃多了？

　　5、孩子胃不舒服？

　　6、室内太熱了？

　　7、太冷了？

　　8、室内空氣不好？

　　9、氧氣稀薄？

　　10、濕度太小？孩子噪子發幹？要水喝？……

　　如果沒有答案，媽媽就把孩子抱起來或摟到自己懷裡，輕輕拍着孩子，輕輕哼着曲子，孩子可能會慢慢入睡。

　　如果孩子哭得厲害，抱也抱不住(發生這種情況常常是讓孩子哭了一會兒，孩子已經很冤屈了)，父母也不要着急，還要聲細地哄着孩子。不要又是颠，又是晃，大聲地“哦，哦，哦”，比孩子鬧得還歡，這會讓孩子更難以安靜下來。

　　如果孩子從來沒有這樣鬧過，隻是這夜很特殊，就要想到疾病的可能，打個電話給醫生，咨詢一下，是否需要請醫生看一看。

　　如果孩子哭鬧一陣，就安靜下來，一會又哭鬧一陣，又安靜下來，要想到嬰兒腸套疊的可能。如果是比較胖的男孩，或這兩天有些鬧肚子，就更應高度懷疑了，請醫生看一下是必要的。

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