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木瓜鱿魚湯可以催奶嗎

母嬰 更新时间:2024-09-01 08:18:39

  1、木瓜鱿魚湯不催奶,但木瓜鲫魚湯可以催奶。

  2、食材:鲫魚、木瓜、姜、鹽、小蔥

  3、将鲫魚去鱗,去除内髒,清洗幹淨後,用廚房紙巾吸去水分。

  4、将木瓜去籽去皮,改刀切成小塊,姜去皮切片。

  5、煎鍋中放入油,待油7成熱時,将鲫魚放入,正反面煎至微黃。

  6、另起一鍋,鍋中放入開水,放入煎好的魚,放入小蔥,再次大火燒開。

  7、湯的顔色變成乳白色時,放入姜片和木瓜,轉中小火,蓋上蓋子煲40分鐘,加鹽調味即可。

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