眼部肌膚問題

　　眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對于經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。

　　熬夜的人要重點呵護眼部肌膚

　　熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前，可以做一次以保濕、預防細紋為主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜；熬夜之後，在做一個以去除細紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜，美美的睡上一覺，眼部問題就可得到有效緩解。現在還有很多附帶眼膜的面膜貼，使用起來既快捷又省事，是熬夜族不錯的選擇。

　　盡量别戴隐形眼鏡過夜

　　熬夜對于隐形MM來說除了眼部肌膚問題還多了一個隐形眼鏡的問題。美國專家說過：透氧量超過125的隐形眼鏡可以安全過夜。而市場上普通的水凝膠材質隐形眼鏡透氧量低，長時間配戴會出現眼睛幹癢、紅血絲等不适症狀，不能長時間配戴，更不能配戴過夜。高透氧的隐形眼鏡令雙眼可以自由呼吸，拒絕了眼睛幹澀、紅血絲等症狀，舒适不幹澀，令生活更加輕松自在。對于經常熬夜的隐形MM來說，高透氧的隐形眼鏡可謂是必備法寶。

　　面部肌膚問題

　　肌膚随時補充水分

　　在熬夜的過程中，可以做些什麼事情幫助皮膚呢？首先就是随身攜帶一款補水噴霧，随時給肌膚補水。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易幹燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。

　　給肌膚5分鐘按摩

　　熬夜到一半的時候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5—10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手後再按摩，因為一般人的鍵盤都很髒。

　　熬夜後第一件事就是清潔

　　熬夜後第一件事就是清潔。“無論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裡了，你也要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜後洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理幹淨的毛孔能更好地吸引後面的護膚品。

　　熬夜的第二天早上要按摩肌膚

　　熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢複光澤，除了繼續用冷熱水洗臉之外，還應該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液循環，改善膚色，而且還能幫助後面的護膚品更易吸收。

　　熬夜後最有效的補救方法是面膜

　　肌膚熬夜後皮膚往往會丢失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜了。如果膚色暗沉無光，選擇具有去黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水，選擇補水滋潤面膜;如果是有細紋，則選擇具有緊緻效果的面膜。面膜可以在短時間内明顯改善肌膚狀态，所以是熬夜後拯救一臉疲憊的好幫手。

　　熬夜也需步步“精”心，呵護好自己的肌膚，讓生活輕松自在無負擔。

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