在生活中，通過觀察身體，對了解疾病、預防病症、保養身體也是非常好的。就身體器官來說，一些器官，能反映内部器官。例如，耳朵。通過觀察耳朵，了解耳朵健康，能明白腎髒是否健康。
可能有人會說耳朵和腎髒的形狀很像，所以通過保健耳朵，能夠保護好腎髒。
中醫如何理解腎髒、耳朵關系
在中醫看來，腎髒和耳朵聯系非常緊密，在中醫上有腎開竅于耳的說法。通過觀察耳朵，對保護腎髒非常好。
腎髒的氣機是身體延年益壽的前提條件，耳朵僅僅是腎髒的外部表現，在這研究中，出現了很多根據觀察耳朵，了解腎髒健康的語句，例如：耳堅者腎堅，耳薄者腎脆。是說，耳朵厚度厚的人，腎髒健康，耳朵不厚的人，腎髒不健康。
腎髒不健康可能會影響到耳朵
在生活中，腎虛是常見病症，男人、女人都會出現腎虛，腎虛的人，就耳朵來說，可能會出現耳鳴、聽力下降等情況。
耳朵如何反映腎髒病變
同樣，通過觀察耳朵，也能知道腎髒是否健康，例如，耳朵出現白色，沒有光澤，耳朵怕冷，往往是腎陽不足的表現。
如何通過刺激耳朵保護腎髒
有經驗的人，會通過刺激耳朵來保護腎髒，例如，經常按摩耳朵，對健腎非常好，還能起到清腦提神的作用。
雙手掃耳
用雙手托住耳朵，從後向前掃動，這時會傳來嚓嚓的聲響，這樣的刺激會使得腎髒更加活躍，對補腎、強身是非常好的。
雙手交叉拉耳
伸出左手越過頭頂拉右邊耳朵，伸出右手越過頭頂拉左邊耳朵，在這牽拉過程中，能使得耳朵處于充血狀态，對促進腎髒健康非常好。
拉耳垂
在生活中，适當的拉一拉耳垂也能起到保護腎髒的作用，在拉耳垂的時候，能促進耳朵血液循環，對活躍腎髒非常好。
其它保護耳朵的方式
少聽音樂
在生活中，不少人走路、乘車、吃飯都會戴着耳機，不乏一些人在打遊戲的時候，也是戴着耳機，卻不想，這樣做會造成耳朵隐隐作痛。
耳朵不是不能聽歌，最好要做到勞逸結合，把聽歌、休息結合起來才是最好的。
少掏耳朵
還有一些人隻要有空閑時間，就會選擇掏耳朵，卻不想，耳朵越掏越痛，要是一個不小心，還有可能會傷害到耳膜。
這就是關于耳朵與腎髒的描述，通過保護耳朵，對保護腎髒是非常好的，在日常生活中，做這些事情，還能保護好耳朵，希望大家多加重視，科學、合理保護耳朵，才能讓身體更健康。
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