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薄荷葉的吃法禁忌

健康 更新时间:2024-10-06 04:56:19

  1、禁忌:懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女也不宜多用。薄荷葉具醒腦、興奮的效果,故晩上不宜飲用過多,以免造成睡眠困擾。陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷;表虛自汗者禁服薄荷。此外,薄荷煎湯代茶飲用,切忌久煮。

  2、薄荷湯。将薄荷葉清洗幹淨,切碎,用開水焯一下,放少許鹽、香油,有神清氣爽、解毒敗火之功效。

  3、薄荷涼茶。新鮮薄荷葉清洗幹淨,沸水沖泡,放入适量白砂糖,自然冷卻後,日服3-5杯。自然清涼解暑,通體舒坦,精力倍增。

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