現在很多人都有氣不足的現象,脾胃也不好,這是非常麻煩的事情,對我們的身體健康是非常不利的。因此,我們必須找到健脾補氣的方法,這樣才能夠講身體調理正常了。如果要健脾補氣的話,那麼一定不能少了下面的秘方哦。
我們常常會聽到身邊的一些人說自己脾不好了,氣血也不足,需要調理調理。其實,我們很多人都需要健脾補氣的。
資深老中醫用四君子湯健脾補氣,加減運用得可謂是出神入化!具體是怎麼用的呢?且和小編一起來瞧瞧吧!
健脾補氣法的基礎方為四君子湯。
異功散:四君子湯加陳皮,治脾虛嘔吐、食少。
七味白術散:四君子湯加木香、藿香、葛根,治脾虛肌熱、洩瀉。
六君子湯:四君子湯加陳皮、半夏,治脾虛嘔吐、咳嗽痰多。
香砂六君子湯:六君子湯加木香、砂仁,治脾虛兼食、痰、氣滞,食少、嘔吐、脹滿等。
楂曲六君子湯:六君子湯加山楂、神曲、麥芽,治脾虛食後困倦、思睡。
黃連六君子湯:六君子湯加黃連,治脾胃虛弱,饑而不能食。
連萸六君子湯:六君子湯加黃連、吳茱萸,治胃虛夾熱嘈雜,進食少止,止而複作的火熱作酸。
柴芍六君子湯:六君子湯加柴胡、白芍、當歸,治肝郁脾虛之腹痛、胃痛或婦人痛經。
健脾補氣法,包括益氣升陽法(脾氣下陷)、益氣固表法(氣虛自汗)、益氣攝血法(氣虛出血)、益氣養血法(氣血雙虧、貧血)、益氣健脾止瀉法(脾虛腹瀉)、益氣固表利水法(表虛風水)等。
1.益氣升陽法
補中益氣湯:補中益氣,升陽舉陷,主治身熱、有汗、渴喜熱飲、惡寒、氣短、自汗、脫肛、内髒下垂等;此系脾胃氣虛,陷而不升,則陽氣内郁故身熱;此方補脾升陽,使脾氣充而清陽複位,陽氣複位則不郁,故身熱解,此甘溫除大熱之理矣。
補中升陷湯:益氣升陷,治内髒下垂。
升陽湯:益氣升陽止瀉。
2.益氣固表法
玉屏風散:益氣實表止汗,益氣實表禦邪,主治氣虛倦怠、汗出、易感冒。
牡蛎散:益氣固表,潛陽斂汗,也可實表禦邪,主治氣虛多汗證。
3.益氣攝血法
加味舉元煎:益氣升陽攝血,主治氣虛不攝,月經量多,過期不止,色淡清稀,小腹空墜等證。
4.益氣養血法
八珍湯:益氣補血,主治氣血兩虛證。
黃芪當歸補血湯:功效主治同上。
加味當歸補血湯:八珍湯加人參、白術、穿山甲、通草、甘草,炖豬蹄服,主治産後氣血不足之乳少症。
加減當歸補血湯:八珍湯加三七、桑葉,主治年老血崩。
固本止崩湯:八珍湯加人參、白術、炮姜、熟地黃,主治崩漏、血流不止、色淡。
四妙湯:八珍湯加丹參、金銀花,主治瘡瘍潰後餘毒未盡、久不收口,有補氣養血、生肌解毒、托裡排膿的作用。
聖愈湯:四物加黨參、黃芪,益氣補血,主治氣血兩虛證。
十全大補湯:八珍加黃芪、肉桂,治證同上。
歸脾湯:四君加黃芪、龍眼肉、遠志、生姜、當歸、木香、大棗、酸棗仁,健脾養心安神,治心脾兩虛證。
5.益氣健脾止瀉法
參苓白術散:益氣健脾,滲濕止瀉,本方加黃連、肉桂、炮姜、白芍、木香,治慢性腸炎比原方效果更好。
6.益氣固表利水法
防己黃芪湯:益氣固表,實脾利水,主治風水。
中醫教你如何應對補氣養脾
現在已經是夏天了,氣溫明顯的高了,很多人的脾胃功能都減弱了,而且還耗傷元氣、損精神。這樣的情況話,人會變得昏昏沉沉的,睡覺了。
這個時候适當補氣和按摩穴位能提神醒腦,提高身體機能狀态。
補氣養脾 提神醒腦
中醫認為,氣不足則胸悶、呼吸短促,供給腦部的血液含氧量低,自然容易頭昏困倦,因此,補氣則氣足,氣足後腦筋才能保持清明,因此夏日昏昏欲睡,可從補氣着手。
此外,由于炎熱出汗使得胃腸消化液的分泌減少,胃腸蠕動變慢,因此夏天也是消化不良或腸胃病好發季節,透過健脾藥方可以改善。
最常見的方子是四君子湯,有甘溫益氣、健脾養胃功效,主藥材為人參、白術、茯苓、甘草等四味,再依不同體質加減。
最後小編還要提醒大家,為了我們的腸胃健康,不要總是吃油膩的食物,夏季吃一些清淡的食物好。
開竅醒腦,按壓穴位就有效
疲倦時按壓穴位,也可刺激血液循環,進而提振精神。許中華指出,可按壓百會、風池、太陽、印堂等穴位,最特别的是神門穴,睡不着或困倦時提神,都可以按神門穴
中藥的遠志、石菖蒲、茯神,加上補氣健脾的黃蓍、白術、黨參,也有開竅醒腦效果。
結語:健脾補氣的方法有很多種,但是小編覺得上面的秘方的确非常的不錯的哦,而且還是資深老中醫推薦的哦,如果大家有需要的話,不妨多看看,可以更加自己的情況,選擇最适合自己的哦。
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