tft每日頭條

 > 健康

 > 吃核桃的好處和壞處

吃核桃的好處和壞處

健康 更新时间:2024-07-24 15:11:08

  1、增強記憶力及延緩衰老。因為核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化。

  2、适合動脈硬化、高血壓患者食用。因為它含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收。

  3、禁忌:孕婦吃核桃要适量而止,不能過多,否則會影響消化。吃核桃要堅持長期食用,才能達到效果。孕婦如果出現上火、腹瀉症狀,應該停止吃核桃,以免增加病情。吃核桃時,盡量不要剝去核桃的褐色薄皮,避免營養流失。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved