胸是區别性别的重要特征之一。對于女性來說，在這個追求苗條的社會中，女人哪裡都想減，但是隻有一處她們是希望脂肪的堆積的。沒錯，那一處就是胸。擁有了大胸，就擁有了自信。然而，很多女性因為未能及早的意識到胸的重要性，也就錯失胸增長的最佳時機，為此也可能陷入了短期的郁悶期。那在後期，女性到底吃什麼可以增大胸呢？
促進乳房發育，要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促進卵巢發育和完善，從而使得成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，則會刺激乳房發育，因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食物。
維生素B族則是體内合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物的内髒、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆漿炖羊肉、海帶炖鯉魚、荔枝粥等。
總而言之，多吃豆制品、奶制品等富含維生素E、B族的食物。
作為女性，擁有傲人的大胸是值得驕傲的事情，也是凸顯個人魅力的事情。然而，“太平公主們”也不應該因此而自卑，因為如果知道了吃什麼可以增大胸，在日常生活中，一定要多攝入這方面的營養，相信假以時日，你也可以成為波霸的。
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