秋季氣溫變化多端，很多的媽媽照顧寶寶不夠細心的話，很容易就讓寶寶出現了拉肚子的狀況！寶寶拉肚子怎麼辦呢，寶寶拉肚子的飲食該怎麼合理的搭配呢，生活中父母們首先要了解清楚寶寶拉肚子什麼原因，然後才可以對症下藥哦！

　　适合拉肚子寶寶吃的營養輔食

　　寶寶拉肚子，吃藥會不會對寶寶産生副作用？做父母的總會各種擔心，如果寶寶拉肚子不是很嚴重，完全可以通過飲食來給調節，寶寶腹瀉要對症食療，下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方，适合拉肚子寶寶吃的營養食譜。

　　(1)、蘋果泥

　　蘋果泥的做法

　　1. 将蘋果洗淨，去皮，然後用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。

　　2. 或者将蘋果洗淨，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水适量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可。

　　小叮咛

　　蘋果含有豐富的礦物質和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預防佝偻病。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為适宜。制作成蘋果泥更容易消化。

　　(2)、牛肉南瓜粥

　　原料

　　泡好的大米10克，糯米、洋蔥、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。

　　做法

　　1、将大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟後，再剁細一點。

　　2、将高湯倒進米粉裡熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最後淋點香油攪勻。

　　小叮咛

　　南瓜所含果膠具有保護胃粘膜、幫助消化的作用。牛肉含有豐富的氨基酸，能提高機體抗病能力。此粥具有護胃養胃，補充營養，提高抵抗力的功效，很适合腹瀉的寶寶食用。

　　(3)山藥粥

　　原料

　　山藥100g，小米100g。

　　做法

　　1、取山藥洗幹淨切薄片。

　　2、小米洗幹淨後加水适量，旺火燒開，然後文火慢煮至成稀粥狀即可。

　　貼心小叮咛：山藥素來就是養胃食品。此粥具有健脾止瀉，消食導滞的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也适合食用，每日分2～3次喂食。

　　(4)、紅棗山藥泥

　　原料

　　山藥10克，紅棗5個。

　　做法

　　1、先将挑選出來的紅棗用清水洗淨，然後用水煮爛。

　　2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水。

　　3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥。

　　小叮咛

　　不僅軟爛甜潤，容易消化，山藥還具有健脾補虛、祛濕止瀉的功效。

　　(5)、雞肉山藥糯米粥

　　材料

　　雞内金1個，山藥30克，糯米50克，清水适量。

　　做法

　　先将雞内金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加适量清水，再把淘淨的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。

　　小叮咛

　　健脾，消食。适用于脾虛所緻腹瀉患兒食用。

　　(6)、胡蘿蔔薏米粥

　　原料

　　取新鮮胡蘿蔔1根，薏米适量。

　　做法

　　1、先将胡蘿蔔去掉根部、頂部，然後用清水清洗幹淨。

　　2、把洗淨的胡蘿蔔切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟。

　　3、将薏米淘洗幹淨，放到鍋裡慢火一直煮至爛熟。

　　4、往熟粥裡加入胡蘿蔔泥，攪勻後再稍微煮煮，出鍋即成。

　　小叮咛

　　此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用。

　　腹瀉是寶寶夏季的常見病。幫寶寶把好“病從口入”關，是預防寶寶腹瀉的最好方法。寶寶的食物最好現吃現做，不要貪圖方便而吃隔夜食物，冰箱裡拿出來的食物要加熱透徹，平時注意寶寶玩具的清潔，勤給寶寶洗手，隻要媽媽們用心呵護寶寶，夏季也可以讓寶寶遠離煩人的拉肚子。

　　寶寶拉肚子吃什麼水果好

　　寶寶拉肚子時一種常見疾病，而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質的流失。水果能有效補充水分和維生素，但是寶寶拉肚子吃什麼水果最好呢？

　　1蘋果

　　水果之王蘋果是最好的水果，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營養豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質(包括運動産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物)，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

　　2荔枝

　　味甘微酸，屬性溫燥。有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、産溫機能有特殊的促進作用。

　　3石榴

　　石榴的營養特别豐富、味甘、微酸、澀，性溫。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

　　4櫻桃

　　櫻桃不僅顔色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

　　結語：寶寶的健康是父母非常關心的事情，其實寶寶拉肚子雖然常見，但是要多多了解寶寶的護理常識，才可以更好的照顧寶寶哦！希望上述介紹的這些寶寶拉肚子的治療方法能夠幫助廣大的父母們更好的治療寶寶的腹瀉哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦！

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