目錄：

　　第一章：乳房的大小決定你過的是否“性”福

　　第二章：日常4件事讓乳房更健康

　　第三章：多吃海帶有助于保護乳房

　　第四章：女性保護乳房切忌亂揉亂捏

　　乳房是一個女人展現魅力的最重要的部位之一了，女性乳房的大小不但決定你是否更加迷人自信，還決定了你對性生活的态度怎麼樣。這是為什麼呢？請看小編下文詳細的解釋吧，并且為了讓你的乳房健康發育，給大家推薦了一些保護乳房的妙招，趕快看看吧。

　　乳房的大小決定你過的是否“性”福

　　據德國媒體報道，性科學家皮伊羅·羅倫佐尼說：“一個女人的乳房和她的星座一樣，可以表明她的性格。”不僅如此，乳房的大小還暗示了女性對于性事的态度。

　　羅倫佐尼将不同形狀的乳房進行了分類，他表示，可以據此畫出類似星座圖那樣的乳房與性格分析圖，揭示女人的胸部大小受她們對性事的态度。

　　如果女人的乳房和西瓜一樣又圓又大，說明這個女人很喜歡吃，并且希望得到寵愛和贊美，但對性卻沒有多大興趣。

　　對于那些希望結識活潑女友的男人來說，他們應該選擇有精緻而突出的檸檬形狀乳房的女孩。這種女孩喜歡生活，有自嘲的勇氣，會使生活充滿樂趣。

　　擁有鳳梨形狀乳房的女人很聰明，盡管她們擁有自己的職業，但仍然很浪漫。她們也很忠貞，不管是誰，隻要獲得了她們的芳心，短時間内都不會輕易失去她們。

　　柚子形乳房别緻而挺拔，擁用完種乳房的女人對性缺乏熱情。她們看起來好像性欲很強，其實在現實生活中，是個害羞而樸實的女人，她們疼愛自己的伴侶，但體貼溫柔勝過對性的渴望。

　　擁有柳橙形乳房的女人不會輕易确定自己的終身大事，盡管她很自信，也知道自己的奮鬥目标。她們喜歡交談和交朋友，卻不會随便把一生托付給男人，對性也不太感興趣。

　　擁有像核桃一樣小的乳房的女人不僅風趣，還非常容易興奮。她們喜歡玩，而且很聰明。無論是平常生活還是節假日，她都是一個好伴侶，對性充滿興趣。

　　擁有鴨梨形乳房的女人愛情多變，雖然她可能是一名教徒，但這類女人常常以制造婚外戀而聞名。

　　日常4件事讓乳房更健康

　　美麗的胸前風景需要以健康為前提，女人都應該早早開始關注自己的乳房健康。在保護乳房健康方面，最重要的是從預防開始，而戒除不良習慣，培養良好的生活習慣，是保護乳房的第一步。

　　1、乳房自檢

　　有時候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現任何異常，第一時間發現的應該是你自己而不是醫生。

　　2、不亂吃減肥藥

　　亂吃減肥藥讓身體出現内分泌失調。醫學上通常認為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導緻乳腺間質的良性增生。所以，貪女減肥要得當，健康飲食和适量運動才是正道。

　　中醫認為，“平素情志抑郁，氣滞不舒，氣血周流失度，蘊結于乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰 濁内生，氣滞血瘀挾痰結聚為核，循經留聚乳中，故乳中結塊。”所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康，貪女們該讓自己快樂一點。

　　3、穿對BRA

　　每個女人都值得擁有一副好BRA，而貪女們至少要擁有兩副——日常和經期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款式，SIZE和質地更重要。

　　4、盡早戒煙

　　吸煙對身體的危害是全方位的，更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習慣，除了趕緊戒掉，你還需要比其他女性補充更多的維生素C和富含膠原蛋白的 食品。專家建議屢戒屢敗的貪女，盡量延長兩支煙之間的時間間隔，并保證每天吃一個橙子，這是貪女對自己錯誤行為的一種有效補償。

　　多吃海帶有助于保護乳房

　　國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。

　　海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體内雌激素水平，使内分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隐患。

　　為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鳅、黃魚、牡蛎、海參、鱿魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體内雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

　　女性保護乳房切忌亂揉亂捏

　　目前我國的乳腺癌發生率呈急劇上升趨勢，并且發病年齡日益年輕化，乳腺癌已經成為威脅女性健康的頭号殺手。我們同您共同呵護乳房健康——乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征着女人的陰柔，更是母性愛的标志。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在每個時期都有其顯着的特點和呵護重點。

　　嬰兒期：最好别擠别揉

　　整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀态。但出生的嬰兒因受母親體内雌激素的影響，可能在出生後短期内有乳房腫大或乳頭溢液等情況。

　　呵護重點：此時注意别擠、别揉，順其自然，以免造成感染，可以局部熱敷以促進吸收。随着嬰兒體内女性激素水平的下降，大約3周以後，乳房自然恢複正常并進入靜止期。

　　青春期：注意觀察乳房

　　進入青春期後，第二性征開始發育。女性在9歲-12歲時，乳房開始發育，乳房先有一個乳核，并慢慢發育增大，乳頭突出，同時月經來潮。

　　呵護重點：這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，因為女性激素分泌旺盛，内分泌還不協調。母親要格外關注女兒的乳房變化，如是否有乳頭内陷、是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫。此外，及時佩帶合适的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊會影響血液供應，不利發育;太松則易緻下垂。青少年時期是生長發育的第二個高峰時期，此時還應加強體格鍛煉和營養。

　　月經期：保持心情愉快

　　月經周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經後即自行消失，這種疼痛一般不需治療。

　　呵護重點：由于乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快，不要過于緊張;熱敷可促進血液循環及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎症消失。

　　孕産期：更換舒适胸罩

　　孕産期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期。近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。

　　呵護重點：這個時期的女性應該穿寬松的上衣及胸罩，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月後，經常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗後在乳頭和乳暈上塗一層油脂，以防皲裂。

　　中年期：不要自我按摩

　　很多女性進入更年期後，不再像年輕時那樣重視乳房，從而忽略乳房的保健。其實正是由于進入了更年期，才應該更加注意乳房的保健。

　　呵護重點：中年以後乳房多有松弛下垂的現象，一般情況下，乳房不主張按摩，因為按摩會加重乳腺增生。應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次專科體檢。自己随時注意乳房的細小變化，發現問題，立即檢查治療。進入更年期的婦女注意不要過多補充雌激素，以免增加乳腺癌的患病幾率。

　　老年期：重視自我檢查

　　絕經後的老年婦女，由于體内雌性激素的減少，其乳房發生了一些變化，如乳房體積變小、松軟下垂，皮膚皺襞增加等。此時更應該注意乳房的保健，因為乳腺癌的高發年齡段是在45歲以後。

　　呵護重點：應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次專科體檢。平時随時注意乳房的細小變化，及時發現問題。另外，需提醒注意的是，老年婦女應謹慎服用激素替代劑，如果服用，必須在醫生指導下進行。

　　總結：綜上所述，我想女性朋友都知道了為什麼乳房決定你的性态度了，那麼如果你想過的更加的“性”福，那就要時刻警惕自己的乳房健康啦。希望以上所述給大家帶來幫助哦。（文章原載于《健康》，刊号：2012.02，作者：何蒲，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容）

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