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喝菊花茶有什麼好處和壞處

美食更新时间:2025-01-29 10:59:12

　　菊花茶是我們生活中常常飲用的，無論是買回來的飲料還是自己進行沖泡的，都有非常多人喜歡喝菊花茶的，因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多鐘情的，并且菊花茶還可以緩解身體的上火情況，在炎炎夏日的時候可以清熱解毒。今天就要和大家說說關于和菊花茶的好處和壞處。

　　菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程，讓人覺得很舒服。壞處就是菊花本是涼性的，如果過多的飲用的話，就會導緻身體的内髒會受到影響。

　　好處

　　菊花對中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯着療效。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導緻頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮靜的功效。

　　壞處：菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。

　　壞處

　　有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最适合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

　　喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導緻這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明确自己體質的人喝菊花茶還是别加冰糖為好。

　　以上就是向大家介紹了關于喝菊花茶有什麼好處和壞處的資料，相信大家看完之後對這個菊花茶的了解是比較多的。菊花茶是我們常常接觸的一種飲料之一，所以我們要多了解它，這樣才可以更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調節。

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