一旦身體上火,表現的形式也是不一樣的,心火或者是皮肺腎的火,出現的形式都是不一樣的。上火會很難受,吃飯會覺得沒有胃口,這樣的情況有什麼好的方法能改善嗎?日常上火哪些火是最常見的呢?隻要人體新陳代謝的平衡被破壞,上火就是最常見的症狀,怎麼去火呢?下面跟随作文庫知識百科了解一下吧!
常見的5種“火”
1、心火
分虛實。虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等,可喝點蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現為反複口腔潰瘍、口幹、心煩易怒等,可服用牛黃清心丸以降火。
2、肺火
表現為幹咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅,可用百合、紅棗、大米适量煮粥吃,或用天冬、麥冬泡茶。
3、胃火
胃火也分虛實,實火表現為上腹不适、口幹、口苦、大便幹燥,可用栀子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅,可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
4、肝火
常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、兩肋脹痛,可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
5、腎火
常表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早松動、煩躁、腰酸腿痛,可服用六味地黃丸。
中醫去火小妙招
1、要分清“火”在何處
口舌生瘡,特别是舌尖潰瘍,疼痛難忍,伴有心煩,失眠,小便黃熱,多屬于心火。可用方藥:竹葉30克,生甘草10克,水煎,當茶飲。
牙龈出血,口臭,胃中煩熱,大便幹結,多屬于胃火。可用方藥:大黃5克,黃芩10克,黃連5克,水煎或開水泡服。
鼻子出血,咳嗽帶血,胸中煩熱,多屬于肺火。可用方藥:白茅根30克,黃芩6克,桑葉5克,水煎,當茶飲。
眼睛紅腫,耳朵脹悶,性急易怒,多屬于肝火。可用方藥:夏枯草30克,柴胡6克,黃芩6克,水煎,當茶飲。
2、要分清“火”的虛實
虛火多屬陰虛津虧,一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱症狀,且手腳心發熱、口幹,想喝水,但舌苔不厚。可用下方:
麥冬30克,玄參20克,生地20克,水煎,當茶飲。
或用知柏地黃丸,每次6克,一天3次,淡鹽水沖服。
3、要警惕“假火”
如果你有上火症狀,比如頑固性口腔潰瘍,但久治不愈,感覺怕冷,口不渴,或者喝熱水才覺得舒服,要特别警惕,你可能不是真正的“上火”,而是陽氣虧虛的表現!一切清熱解毒瀉火的寒性藥,都不能吃,要找有經驗的中醫師給你調治。
清熱降火解毒的小偏方
1、晨起口苦口幹,口澀,咽喉幹澀,可用鮮水瓜500克,鮮苦瓜250克,幹蚝50克,煮湯飲用。
2、口舌生瘡,口苦口臭,大便幹結難解,可用鮮水瓜500克,生石膏60克,扁豆50克,煮湯飲用。每天喝兩次,效果頗佳。但體質虛弱者,不能使用本方。
3、外感暑熱,咽喉疼痛不适,可用“二瓜湯”。就是老水瓜750克,老黃瓜750克,煮水内服。(二瓜均為鮮品)
4、外感風熱發熱,或外感暑熱發熱,全身不适,頭昏頭痛,咽喉疼痛,食納差等,可用過天芒30克(鮮品100克),倒扣草30克(鮮品120克),鮮青榄8個(若無鮮品,也可用幹品),煎水内服。能祛風清熱,消暑解毒。(本方對夏天的外感發熱,有較好的退熱作用)
5、咽喉腫痛、潰爛,或急性扁桃體炎、急性咽喉炎,可用過天芒15克(鮮品45克),金果榄(塊根)15克(鮮品45克),崗梅根30克(鮮品50克),煎水内服。能清熱,利咽喉,解毒。
如果你還在因為上火難受着,就趕緊試試這些方法吧。不僅可以改善心火,還能幫助大家改善咽喉腫痛、潰爛等問題。
去火的方法可以試試中醫的方法,看看最終的效果。去火也不能太着急,大家可以根據自己的實際情況,選擇适合自己的方法去火。
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