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一個月跟一周歲小孩便秘怎麼辦才好呢？

健康更新时间:2024-11-28 12:50:48

　　小編之前也有段時間便秘的現象很嚴重，後來調整了自己的飲食結構，才慢慢恢複正常的。便秘确實很讓人難受，老是覺得肚子脹，而且還不敢吃的太多，我們大人還會好一些，如果是一周歲小孩便秘，就不好了，這麼小的孩子才剛開始學習說話，還不會表達自己的思想，今天小編就和大家一起看看一周歲小孩便秘怎麼辦才好。

　　小兒便秘可見大便幹、硬難解，或隔2-3天甚至更長時間才排便一次，多因飲食不當、乳食積滞，燥熱内結，或病後體弱不足所緻。以飲食療法治之，根據不同症型酌選方藥，多可收到較好的效果。其實喝奶之後，要給寶寶喝點開水，（兩頓奶之間也要補水）這樣才有助吸收，因為吸收不好，寶寶才會便秘。

　　1、飲食中必須有适量的纖維素；

　　2、每天要吃一定量的蔬菜與水果；

　　3、經常吃雜糧，如：燕麥、小米、玉米、荞麥、高粱、豆類等等；

　　4、經常吃薯類食物，如：紅薯（地瓜）、土豆等等；

　　5、經常吃菌類（菇類）食物和飲用乳品、益生菌類（酸奶）；

　　6、多飲水。養成每天早上起來喝一大杯溫開水的習慣；

　　7、多進行正确的腹部和背部按摩，進行适當的體育鍛煉；

　　8、保持心情舒暢，生活要有規律，養成定時排便的習慣；

　　9、多飲水，吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜等。

　　10、喝蜂蜜潤腸通便。

　　11、如果腹脹消化不好的話可以口服一些健脾胃促消化的藥品。

　　12、補充有益菌。

　　小寶寶便秘的治療最關鍵的一點就是補水，要多給小寶寶喝水，但是也不要過量，一周歲的寶寶一般還是進行的母乳喂養，媽媽吃飯的時候一定不要挑食，要多吃一些蔬菜和水果類的食物，喂奶之後還要定時給寶寶喝一些白開水，如果寶寶排便困難，可以按摩寶寶的腹部。

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