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眼部刮痧的手法有哪些

健康 更新时间:2024-11-26 15:49:33

  眼部是我們身體當中最重要的部位,在進行養生保健的時候刮痧是一種重要的方法,也有好多朋友通過眼部刮痧來進行美容或是保健,這也是一種特别好的調理身體的方法,隻是在進行眼部刮痧的時候我們需要注意正确的手法,這直接影響着刮痧的效果,那麼,眼部刮痧的手法有哪些?我們來進行一下了解。

  眼部刮痧美容從點壓眼部主要穴位開始,塗抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋潤度高的眼霜後,先給予眼部适當的刺激,打通眼部血液循環,再開始正式的刮痧美容。要注意,點壓穴位用的是你的指腹,而不是刮痧闆(相關鍊接:《泗濱砭石刮痧闆》)喔!我們在圖片中标出的眼部主要穴位有6處,分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴,每個穴位點壓5秒,換邊。

  (1)、睛明穴,内眼角凹陷處;

  (2)、承泣穴,瞳孔正下方,眼球與眼眶下緣之間;

  (3)、瞳子髎穴,外眼角邊,眼眶外緣;

  (4)、攢竹穴,眉頭處,眉毛内側端;

  (5)、魚腰穴,瞳孔上方,眉毛中段眉峰處;

  (6)、絲竹空穴,眉梢外側凹陷處。

  眼部刮痧美容一般都采用平刮滑動手法,先輕柔的來回刮刮眉毛,如圖所示,可以将眉毛分成4、5段來回刮動,每段2~3次,然後由眉頭刮至眉尾,2~3次,換邊重複如上步驟。

  上眼皮平刮,輕柔的從眼頭往眼尾方向滑動,刮至太陽穴,2~3次;下眼皮平刮,從眼頭往眼尾方向滑動,斜上刮至太陽穴,2~3次;換邊重複如上步驟。

  眼部下方的肌膚緊緻,眼袋也可以得到改善,刮痧療法(更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目)中從迎香穴(鼻翼外緣,鼻唇溝中)往上斜刮至太陽穴,2~3次,換邊,可以有效提拉緊緻眼部下方的肌膚。

  眼部刮痧美容手法用指腹開始,也用指腹結束,在最後放松眼周的步驟中,用指腹點壓上眼皮,從眼頭點壓到太陽穴,2~3次,下眼皮也是從眼頭點壓到太陽穴,重複2~3次,換邊重複如上步驟。

  通過上述的介紹,我們現在知道了眼部刮痧的手法有哪些,需要注意的就是眼部刮痧的時候我們要手法輕柔,而且還要盡量的減少眼部的刺激,這樣對刮痧的效果有好處,另外在進行刮痧的時候要到正規的美容機構進行,這樣效果有保證。

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