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懷孕14周胎兒有多大呢

母嬰 更新时间:2024-12-28 23:04:15

  懷孕14周的時候,胎兒已經成長了三個多月了,這時,胎兒的成長速度是極快的,手上還會有指紋出現,當然,胎兒的牙齒也已出現。除此之外,胎兒還會在媽媽的肚子裡“運動”,雖然這些都是孕媽媽感覺不到的,但卻是事實。那麼,14周的胎兒有多大,孕媽媽應該吃些什麼來補充營養?

  1、到了14周,腹中的胎兒約有17cm長,體重大約116g。難以忍受的早孕症狀開始減輕,當懷孕滿3個月之後,孕媽也不需要再繼續補充葉酸了,已經完全沒必要了。

  2、此時,孕媽如果有輕微的胃酸反應,可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類,以免産酸過多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以養胃。注意少吃高糖類食物,比如咖啡、白糖等,因為這些食物會令你體重超标,從而誘發妊娠糖尿病。

  3、與此同時,要小心孕期貧血。要注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物,同時做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟,這些傳統的炊具在烹制食物時會産生一些小碎鐵屑溶解于食物中,形成可溶性鐵鹽,容易讓腸道吸收鐵。

  14周的胎兒已經有十幾厘米,體重也有一百多克,這要之前大多了,而且也重了好多,這也就足以看出胎兒的成長速度是有多快了。為了能夠保證胎兒正常生長,孕媽媽的飲食也很關鍵,不然很可能會影響到胎兒的成長,孕媽媽們可要注意!

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