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鋅對胎兒的影響有哪些

母嬰更新时间:2024-12-05 11:01:36

　　缺鋅對我們的身體影響很大，如果是正常的人缺鋅，那麼很容易導緻味覺障礙，會讓人厭食或者偏食，并且有可能導緻異食癖，缺鋅的人更容易患上口腔潰瘍，小孩子缺鋅容易生長發育不良，體格非常瘦弱，免疫力下降，還容易感冒，智力發育有影響，如果是孕婦缺鋅，那麼對胎兒的生長發育影響就更大。

　　鋅是對人體極為重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會出現諸多不适，如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。鋅是人體重要的微量元素之一，具有促進人體生長發育的重要作用。孕期補鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應，同時還能促進胎兒正常發育。

　　鋅對孕婦的主要影響：由于鋅元素有改善味覺的作用。孕婦缺鋅會導緻味覺受到影響，從而厭食偏食，影響營養攝入。鋅元素能促進免疫器官-胸腺的發育。孕婦缺鋅将會影響正常免疫功能，從而引發各種疾病，對自身和胎兒身體健康不利。鋅元素能促進胎兒的生長發育。孕婦缺鋅将造成無腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒，孕婦也可能發生流産、早産。

　　缺鋅的人要注意适當補鋅，我們身體吸收的各種營養物質絕大部分是來自于食物，所以缺鋅的人一定要通過食物來補鋅，比較常見的含有鋅豐富的食物是生蚝、蝦皮、紫菜以及花生等，所以如果缺鋅這些食物應當多吃。另外豬肝當中含有的鋅很豐富，可以多吃。

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