有關刷牙的八大困惑-tft每日頭條

有關刷牙的八大困惑

健康更新时间:2025-04-04 16:02:51

　　刷牙不正确是導緻口腔疾病的主要根源。可是刷牙的講究很多，關于刷牙的注意事項也是衆說紛纭。到底哪種刷牙方法才是正确的呢？

　　困惑一：起床後先吃飯還是先刷牙

　　英國最近一項研究表明，飯前刷牙比飯後刷牙更有利于保護牙齒。該研究報告指出，齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。飯後酸性物質已經形成，且形成速度非常快。因此，隻有在飯前将牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成，并且飯後最好仔細漱口。早晨起床後更要在飯前刷牙，可以消滅一整夜口腔内滋生的細菌，去除口腔異味。

　　困惑二：刷牙時流血，還要繼續刷嗎

　　牙龈發炎、毛細血管壁變脆後，就不能抵抗正常的刺激，進而導緻容易出血，這一般都是牙周病的前兆。此時要繼續堅持刷牙，并且保持正确的刷牙方法，才能改善牙龈狀況，經過一段時間，炎症消退就不會流血了。

　　困惑三：新換牙刷時容易牙龈出血，用幾天就沒事了，是牙刷不好嗎

　　出血與牙刷也有一定關系，如果牙龈的炎症處于炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備如下特點：小頭、平頭、毛稍軟。

　　困惑四：軟的刷毛可以刷掉牙齒上的污垢嗎

　　如果刷毛過軟，的确會存在刷不幹淨的情況，但是若刷毛太硬，又容易造成牙龈損傷。刷毛的軟硬應該因人而異，如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷，有利于清潔牙周;無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷;不建議使用刷毛過硬的牙刷。

　　困惑五：老人牙齒松動、兒童換牙時期，可以正常刷牙嗎

　　換牙是正常現象，不需要額外注意，刷牙方法與成人一樣。但是如果老人出現牙齒松動，需要及時到醫院檢查牙龈是否有問題。此外，一定要注意按時刷牙，尤其是晚上睡覺前，平時還可以适當按摩牙龈，維護牙齒健康。

　　困惑六：拔牙、補牙後，牙龈紅腫，這個時候能刷牙嗎

　　除了拔牙後24小時内不能刷牙漱口外，其餘情況都可以正常刷牙。

　　困惑七：得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，是不是就不應該刷了

　　口腔潰瘍時更要注意口腔衛生，否則反倒影響潰瘍愈合。可以選擇稍微軟一些的牙刷，盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。

　　困惑八：牙膏廣告經常号稱清新口氣，為什麼每次刷完牙還會有口臭

　　事實上，牙膏清新的味道隻會在口腔中短暫停留，掩蓋口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、齲齒、消化道疾病等，不能指望刷牙解決，應該找到原因對症下藥。

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