所謂溫泉是一個統稱。在醫學範疇中,溫泉是礦泉水的一種,集“熱、礦、水”三位一體。與一般地下水(泉水)不同,溫泉不僅含有某些特殊元素,還含有一些氣體。溫泉可分12類。
根據化學成分的不同,溫泉可分為12類,主要有重碳酸類型、硫酸類型、氯化物類型。還有天然碳酸泉(像五大連池),一般出現在火山附近。還有硫化氫類等。溫泉的類型不同,對人體的理療作用也不同。
三大理療作用
1.補充礦物質。
溫泉是一種天然的鹽類溶液,大部分化學物質都處于離子狀态。所以泡溫泉時,礦物質可透過人體的皮膚進入機體。這是溫泉獨有的作用。
2.加速血液循環。
溫泉中的氡與空氣中的氡不同。臨床醫學實踐表明,最适宜的溫泉水溫為35~42℃,不僅使人體感覺舒适,也有利于保存水中的有利成分。36℃以上的接近體表溫度的溫泉更适合理療。此外,含氡比較多的溫泉能對皮膚産生刺激作用,加速血液循環,起到輔助醫療作用。
3.通過靜壓進行按摩。
泡溫泉感覺舒适,并對浮腫和關節腫脹有很好的理療作用,是因為溫泉所特有的按摩作用。在溫泉水中含有氣體(比如氮氣),由于地下壓力比較大,氣體無法釋放,一旦到達地表,這些肉眼可能看不到的氮氣就會溢出,沖擊人體的皮膚和血管。
泡溫泉有三忌
一忌過燙和過酸。
泡溫泉前應了解溫泉的溫度和酸度,當溫度超過機體的承受能力,或pH值在3以下時,這種溫泉就不能泡。
二忌浸泡時間過長。
每次泡溫泉最好不超過20分鐘,一天2~4次即可。
三忌飯前飯後立即浸泡。
一般于飯後1小時才宜浸泡。身體不适(如過度疲勞等)或患有某些疾病(如低血壓等)時也不宜泡溫泉。(中國地質科學院水環境研究所教授安可士)
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