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口幹口苦口氣重的原因 飯可以少吃水應該多喝

健康 更新时间:2024-11-23 15:31:48

  口幹是十分常見的情況,一般在鹹味的東西吃的較多,天氣炎熱,出汗較多而喝水又較少的情況下出現,這個非常正常,及時飲水就能解決,不成問題。但如果長時間口幹,喝了水很快又渴,需要大量飲水,甚至飲水不能解渴,這就要引起重視。首先要除外糖尿病、幹燥綜合征,可以找醫生看看,做相應的檢查就能明确。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧!

  口幹是人的一種感覺,是體内津液缺乏的一種信号,提醒人們應及時補充水分。

  中醫認為人體津液的代謝與胃腸的吸收、脾的轉輸、肺的布散,腎的蒸騰氣化有關,任何一個環節出現問題都可能導緻口幹。體内津液的不足有多種情況,有的是絕對不足,如鹽份攝入過多飲水較少,大汗,腹瀉等。還有一種情況是體内本身并不缺水,甚至體内水很多,但就是口渴,這也分很多情況,比如肝硬化腹水的病人,水腫,腹内有很多水,但舌紅少津,患者口很渴,我們把這種情況稱為旱澇不均。

  中醫認為,人體内水液的代謝需要腎氣的蒸騰氣化,脾的運化轉輸,肺的宣發布散,以三焦為氣化的通道。如果腎氣蒸騰氣化能力減退,盡管體内水液很多,但津液不能上達于口,人也會感到口渴。這好比我們鍋裡水很多,但鍋底隻放了一支蠟燭來燒水,水蒸汽就很少,就會發出缺水的信号。中醫認為動則生陽,通過合理運動,人體陽氣能夠發揮正常的蒸騰氣化作用,體内的水分得到正常布散,不需要喝很多水,也不會感到口渴。

  中醫認為口幹口渴的原因有:胃熱熾盛,濕熱郁蒸,水飲内停,肺燥津傷,陰虛火旺等。

  胃熱胃火旺的人口渴喜冷飲,面紅目赤,煩躁,舌紅苔黃燥;濕熱郁蒸口渴,口渴但不想喝水,或飲而不多,伴胸脘痞滿,納呆,肢體倦怠,大便溏而不爽,小便黃赤,舌苔黃膩;水飲内停口渴,口舌幹燥而不欲飲,腹滿身重,舌淡胖有齒痕,苔滑或膩;肺燥津傷口渴,口渴咽幹,鼻幹唇燥,幹咳無痰,肌膚幹燥,大便幹結,舌紅苔薄而幹;陰虛火旺口渴,口幹咽燥,夜間尤甚,手足心熱,潮熱盜汗。

  不同的口渴要用不同的方藥來治療,胃熱熾盛需要清胃熱,可以選用牛黃清胃丸、竹葉石膏湯;濕熱郁蒸可以用藿香、佩蘭、蘆根代茶飲,清熱化濕;水飲内停代表方為五苓散,健脾利水;肺燥津傷可以用清燥救肺湯,陰虛火旺可以用知柏地黃丸,滋陰降火。陰虛燥熱口渴,可用麥冬、石斛、菊花代茶飲。

  口苦的原因一般有胃熱、膽氣上溢、肝膽郁熱;常見于膽囊炎、膽石症、膽汁返流等,肝膽濕熱,肝火上炎等情況,可用清利肝膽濕熱的方藥治療,如小柴胡湯、溫膽湯、龍膽瀉肝湯等,亦可用茵陳、栀子代茶飲。

  中醫認為口氣重(口臭)的原因:胃熱上蒸,痰熱壅肺,腸胃食積。治療要清利腸胃積熱,消食導滞,清肺化痰。用藥時應在醫生指導下選用,因為有的情況比較複雜,比如既有濕熱,又有氣虛,需要綜合考慮,對症下藥。

  由此可見,造成口幹、口苦、口氣重有一個共同的原因,就是胃熱,而導緻胃熱的原因往往與飲食有密切關系,如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物,還有一個原因就是吃的太多,現代社會總體是營養過剩的時代,飲食過多會加重胃的負擔,會化熱、生痰,因此需要減少飲食,吃7分飽或8分飽,而且應以素食為主,清淡飲食,這樣才能更加健康。

  水是生命之源,一般來說,成人每天大約需要2200毫升水,從食物中可獲得1000毫升水,其他的1200毫升則要從飲水中補充,才能滿足人體的生理需要。美國巴特曼博士有一本偉大的著作《水是最好的藥》,強調了飲水對于健康的重要性,書中認為很多慢性病都是缺水導緻的,因此要及時補充水分,不要等到口幹了才想到應該喝水,飲水應以溫開水為好,胃火旺的人也可以喝涼白開。當然喝茶也可以,但胃病患者喝茶要慎重。飲料盡量少喝。

  總之,飯可以少吃,水應該多喝。

  口幹症的常見病因:

  1、幹燥綜合征,口幹是本病的主要症狀之一。患者唾液減少,吞咽幹的食物十分困難,舌及口角開裂疼痛,極易患齲齒。半數左右的患者腮腺腫大,部分患者有颌下腺或附近淋巴結腫大的症狀,部分患者伴有關節疼痛,以肘、膝關節多見。嚴重者可緻腎小管受損,造成心律失常等危險後果。患幹燥綜合征者眼内還常有異物感、燒灼感,且鼻孔幹燥。

  2、糖尿病人常有口幹、口渴症狀。糖尿病人的典型症狀可概括為三多一少:即多飲、多食、多尿和體重減少。由于多尿,體内失水、口腔幹燥。一般情況下,口幹作為糖尿病的早期信号,糖尿病的診斷是比較容易的,隻要測定空腹血糖和餐後血糖。

  3、甲狀腺機能亢進症(甲亢)也會出現口幹症狀。甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快,耗氧量增加,産熱量增多,散熱量也加速。臨床症狀為口幹多汗、怕熱,皮膚濕潤且溫度升高,甲狀腺腫大,突眼。

  4、唾液腺異常:頭頸部腫瘤放療後腮腺受損、慢性腮腺炎、涎腺發育不全、老年人腮腺功能下降,唾液流量減低。

  5、飲食偏鹹食鹽攝入量過多、腹瀉、出汗、高熱脫水、腹部大手術後均能導緻體内水分丢失。

  6、血液循環系統疾病及障礙:急性失血、惡性貧血、缺鐵性貧血、動脈硬化可以引起口幹。

  7、藥物性口幹:安定、利尿酸、三環類抗抑郁症藥、洋地黃、抗膽堿藥、奮乃靜以及一些降壓等藥物容易引起口幹。

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