随着年齡的增長身體的各個器官都在下降，所以人到中年就應該開始保養身體不僅要加強鍛煉，而且飲食也是非常重要的。老年人手腳麻木原因是非常多頸椎病，腦血栓，風濕，糖尿病等原因都會引起手腳麻木， 在這時應該去醫院即使的進行相關的檢查，醫生的診斷進行治療。
老人手腳麻木是非常痛苦的也會影響生活作息，但是不要過于擔心，不要給自己造成太大的心理負擔，許多人和睡眠姿勢外物刺激等症狀都會出現手腳麻木，這種疾病非常常見是能治愈的。
很多人經常會遇到手腳發麻的問題，普遍表現為針刺感、電擊感、沉重感，發作的部位和頻率也不盡相同，讓人飽受其苦，那麼，手腳發麻是什麼原因呢？
長期姿勢固定：長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺，隻要及時活動下手腳，在短時間内就可以恢複正常。
寒冷受凍：人體對溫度有一個感應度，超過人體感應度的寒冷狀态下，手腳感覺神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺症狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
物理刺激：燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發麻的問題，對症治療即可。
病理症狀：中風、風濕病、低血糖、糖尿病、缺鉀、血栓、血管痙攣等多種疾病都會造成手腳發麻的症狀，建議此類患者及時去醫院接受正規治療。
藥物反映：降壓藥、心髒病藥、神經鎮定或麻痹類藥物會造成肢體局部發麻，請遵照醫囑服用。
老年人手腳麻木不要盲目的治療，也可以選擇用中藥慢慢調理，飲食去多蔬菜水果，堅果，豆制品營養多樣化，多喝水，每天保證足夠的鍛煉時間，保證充足睡眠，每天保持心情愉快。
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