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果皮幫你打造好皮膚

時尚更新时间:2024-08-17 02:10:58

　　果皮幫你打造好皮膚

　　果皮幫你打造好皮膚

　　很多人吃水果的時候習慣性舍棄掉果皮，覺得影響到了水果的口感。可是很多的水果不止果肉，果皮也含有豐富的營養，像橙皮可以美白、化痰、止咳，蘋果皮可以抗衰老。很多水果的果皮都有不錯的美容護膚功效，仔細留心一下，将好皮膚吃出來。

　　1、檸檬皮使皮膚滋潤光滑

　　曬幹後的檸檬皮每日泡水喝，長之以久可以美白。另外也可以泡在洗澡水中，檸檬皮含的油脂及養分可以幫助皮膚保濕，消除幹燥。幫助皮膚做一個全身美容~檸檬皮在超市就可以買到，方便簡單，堅持一個月，美白保濕功效就會明顯看到。

　　2、火龍果皮增加光滑度

　　火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人體血液中保存活性75小時。打碎成泥長期飲用，不僅增進皮膚的光滑度，美顔肌膚。一定要選取新鮮的果皮！

　　3、柚子皮抗炎去痘

　　柚子皮的功效是不容錯過的，果皮中含有精油，不止可以用來提取做香味劑、化妝品，還具有殺菌抗炎的功效，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顔的功效。

　　4、西瓜皮美容護膚

　　很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有維生素C、E，将新鮮的西瓜皮直接敷在面部，可以幫助消除炎症，也可以将西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當作面膜，每周兩三次，每次10分鐘左右，敷後用水洗淨，長時間有嫩膚美白的功效。

　　5、香蕉皮美容護膚

　　新鮮的香蕉皮直接塗抹在四肢可以幫助美白滋潤，而曬幹磨成粉，每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但發黑被氧化就不可以塗抹和飲用了哦~

　　6、猕猴桃皮抗炎抗過敏

　　猕猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗炎和抗過敏的功效。面部過敏的同學們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。隻需将猕猴桃連皮榨汁，過濾後飲用即可，方法十分簡單。

　　7、蘋果皮抗衰老

　　蘋果作為人們都喜愛的水果，果皮中的營養物質也常常被忽略掉。蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用蘋果，可以抑制炎症和痘痘。每天一個，兩周就會有效~

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