感冒最讓人難以接受的就是各種各樣的“不良症狀”,例如流鼻涕、打噴嚏、頭痛等等。而且比較眼中的感冒患者,可能會出現四肢酸痛的症狀,給生活和工作帶來了巨大影響。那麼問題來了,感冒引發的頭痛症狀如何緩解?
1,敷熱毛巾
感冒頭疼時,用一條幹淨毛巾放在臉盆内,以适量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕症狀.
2, 麝香止痛
用麝香止痛膏外貼治療各種感冒.方法:取5×5厘米的止痛膏兩張,并将傷風膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分别貼于兩腳心的湧泉穴位上,每日換一次,按摩2~3分鐘,一般感冒隻需1~3天即可減輕或治愈.
3,頭部按摩
還可以采用的按摩方法;頭部五行聯運法,[中間分五條線]從前向後按壓.[百會][太陽][風池][風府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見效.
4,溫水泡腳
此外,溫水泡腳對緩解頭疼很有效.由于引發頭痛的因素絕大多數與環境和生活行為習慣相關,因而“未雨綢缪”,注意生活細節,才是防治之本.鍛煉是增強自身免疫力,抵禦頭痛的自然防禦方法.身體越健康強壯,受外界因素影響而發病并導緻疼痛的可能性就越小.如果你以前沒有鍛煉,現在就制定一個運動計劃吧,定期的有氧運動,如步行,慢跑,遊泳,跳舞等都是簡單易行的緩解頭痛的項目.
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