生活當中因為各種各樣的原因，我們很容易長痘痘，那麼長出的痘痘可以用手擠嗎？長痘應該怎麼辦呢？如何預防長痘痘，下面大家就跟着小編一起來看看吧！生活當中可以注意一下哦！

　　臉上長痘痘令人心煩，冒出大顆、飽滿、疼痛且經久不退的巨大痘痘更是許多人的噩夢。

　　事實上，這種巨大的痘痘是一種重度的痤瘡——即囊腫性痤瘡，表現為大小不等的結節、囊腫、常繼發化膿感染，破潰後會流出膿液，并留下窦道及瘢痕。

　　長了巨大痘痘該怎麼辦？

　　1.不要用手擠！

　　無論你是長了普通痤瘡、囊腫性痤瘡、黑頭還是酒糟鼻，都萬萬不要去碰它。這裡的“碰”包括摸、擠、挑、戳等動作。

　　囊腫性痤瘡一般都長在皮下，且沒有與外界相連通的“開口”，因此你很難真正接近它，所有的“手工祛痘”也都是徒勞。

　　更加糟糕的是，囊腫性錯痤瘡被擠破之後會出血、流膿，愈合後也會留下化妝都難以掩蓋的難看痘印或疤痕。

　　所以，正确對付巨大痘痘的第一個辦法就是：把手拿開！

　　2.冷敷和熱敷

　　冷敷

　　如果痘痘的疼痛讓你感到困擾，可以試試冷敷，它可幫助毛細血管收縮，并達到減輕局部紅腫和疼痛的目的。

　　美國的美容師表示，可以用濕冷的毛巾在痘痘上敷1分鐘，之後拿開。“休息”5分鐘後，再敷1分鐘。整個過程每天重複3次即可。

　　熱敷

　　熱敷能夠促進局部血液循環，加速炎症消散，并提高皮膚的新陳代謝和修複能力。

　　美容師建議，将毛巾在溫水中浸泡一會兒，然後直接放在痘痘上敷5分鐘。每天需要這樣敷3次，直到痘痘愈合。

　　不過，最好不要用過熱的水洗臉。熱水會使皮膚表面的毛細血管擴張，血管壁活力減弱，進而降低皮膚彈性，使其看起來松弛無力。

　　3.用藥治療

　　如果你的巨大痘痘一直沒有消退迹象，并且已經對形象乃至工作、生活造成嚴重影響，可以在醫生的指導下使用維A酸消滅痘痘。

　　美容師表示，維A酸具有疏通毛孔、清除痤瘡以及預防痘印的作用。與一些局部外用藥合用時，維A酸也能增加這些藥物的藥效。

　　長痘痘的原因有哪些

　　1、臉頰兩側長痘的原因——内分泌失衡

　　痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體内的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利于痤瘡杆菌的大量繁殖，從而導緻了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

　　2、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚代謝不暢通

　　皮膚的最外層組織，即角質層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時，毛孔内部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

　　3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調

　　中醫認為臉頰長痘是因為肝髒和肺部排毒補償，體内有熱毒所緻，這個與經常熬夜，不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習慣有密切的關系。

　　4、潔面不徹底

　　肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

　　5、皮膚太油

　　遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導緻黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

　　6、作息不規律

　　作息不規律，經常熬夜，就會容易導緻内分泌失調，内分泌失調也是導緻皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

　　7、肌膚太幹燥

　　現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分幹燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂。

　　哪些人容易長痘

　　1.父母有痘痘史的，後代也非常容易長痘，也可能是有遺傳的因素在裡面。

　　2.油性皮膚的人容易長痘痘，這是因為油性皮膚的人油脂分泌太多，導緻堵塞毛孔，最後引起痘痘的生長。

　　3.性格内向或脾氣暴躁的人也容易長痘痘，這是因為内向或脾氣暴躁的人長期的處于一種壓抑且不好的生活狀态中，這稱為：悶出來的痘。

　　4.生活、家庭、工作、學習壓力大的人也容易長痘痘，還有一個就是環境問題，有很多也會因為水土不服或是環境不适應而長痘。

　　5.經常熬夜、睡眠不足或睡眠質量糟糕的人易長痘痘，晚上是排毒時間，體内的毒素沒有排出去就會發洩到臉上來。

　　6.經常便秘的人易長痘痘，便秘就是無法将廢物排出體外，且一直藏于體内中，積累久了毒素也就多了。

　　專家建議的去痘措施

　　一、清潔皮膚

　　針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅适合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手脂肪順皮紋方向輕輕按摩3—5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水洗幹淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2次為宜。

　　二、避免使用油性或粉質化妝品

　　酌情使用水質護膚品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　三、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋痘痘

　　尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的髒污極易感染皮膚，加重痘痘發病程度，而亂擠亂壓可緻永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　四、堅持多做一些室内的大幅度運動

　　以加快血液循環，促使體内的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，随後及時加以清洗。

　　五、不要熬夜

　　熬夜會導緻内分泌失調，别說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

　　六、戒煙戒酒

　　或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體内氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

　　結語：我們的臉上經常會長痘痘，那麼長痘痘應該怎麼辦呢？如何預防長痘痘呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹能夠幫助到大家哦！另外大家要保持健康的生活習慣，早睡早起哦！

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