現在進入到了一個秋高氣爽的時候了，而每到了這個季節，嘴幹起皮的現角也是普遍了起來，照照鏡子，不但影響了個人形象，也給自己添加了不少的苦惱，也有會疼的，那麼對于孕婦來說，更是如此，水份的補充是一個人喝兩個人吸收，而對于藥物和塗的外用藥，孕婦也不也輕易嘗試，那麼孕婦嘴幹起皮怎麼辦？
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴唇幹裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導緻疼痛和流血。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、苋菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、進食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對于嘴唇幹裂的孕婦來說，可以增強身體對于水分的吸收，有效的緩解嘴唇幹裂的症狀
5、及時補充水分
嘴唇幹裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。
6、改變不良習慣
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是幹燥導緻的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習慣做起。
7、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、幹燥。
8、睡前塗抹橄榄油和糊狀奶粉
睡前将橄榄油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可将少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。
上面給大家說了孕婦嘴幹起皮怎麼辦，從各個方面給出了建議，相信對于孕婦嘴幹起皮是會有一定的效果的，當然啦，這也是需要一個過程，所以就要從身邊的各個小事做起，調整飲食，改正不良不的習慣，這樣的話嘴幹起皮就不成問題了。
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