月子裡腿疼怎麼辦幾招緩解腿疼-tft每日頭條

月子裡腿疼怎麼辦幾招緩解腿疼

母嬰更新时间:2024-07-23 16:10:57

　　月子對于生産後的女性而言十分重要，因為女性産後身體比較虛弱，如果不注意保暖就有可能受到風寒的侵襲從而引發腿疼的問題。那麼女性産後如果出現腿疼的問題應該怎麼辦呢？

　　一：治療腿疼的方法

　　1：在驅風濕的中藥水燙一下，要燙透，把汗燙出來，把以前所受的風寒也逼出來。過後在家休息幾天，不要着風。

　　2：花椒一小把，厚厚的三片姜，一克樟腦，搗成泥狀，敷在着涼處。

　　注意腿部保暖避免着涼要禁食辛辣刺激食物，注意多休息加強營養的，可以熱敷按摩試試考慮是可以緩解的。

　　注意保暖多休息，防止過度勞累，可以烤電理療、必要時要遵醫囑中藥治療。

　　二：預防腿疼的措施

　　1：産婦剛剛生産完畢，毛孔松弛，也比較容易出汗，這個時候千萬不要捂汗，需要及時的擦拭身體，并且勤于更換衣物，做好預防風寒的措施，不要因為出汗過多造成身體出現受風寒。

　　産後的産房空氣需要保持清新流通，但是要避免直接吹風，空調還有風扇不适宜直接沖着産婦吹，避免因為風寒入侵出現腰酸背痛，腿痛的發生。

　　三：在月子裡即使是夏季也

　　需要穿長衣褲，避免腿部或者是身體受涼出現月子病，空調房内空調的溫服不能過低，以皮膚略微出汗為宜，空調房需要有通風口，電風扇隻能吹轉彎風，不要直吹。

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