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孕期哪些水果孕婦堅決不能吃

母嬰 更新时间:2024-06-17 01:02:53

小芳跟老公結婚快五年了,但是一直沒有懷上孩子,一家人都因為這件事有一點不愉快。

誰知道,去年年末突然懷上了,這讓一家人可高興壞了,公公婆婆好吃好喝的天天伺候着。

聽說懷孕吃水果好,婆婆天天一大早就去菜市場搜刮好的水果,應季的水果都吃了個遍。誰知道,就在最近一次産檢的時候,醫生說小芳的血糖偏高,需要注意。

孕期哪些水果孕婦堅決不能吃(有三種水果對孕婦很不友好)1

婆婆一聽急了,這麼小心翼翼地照顧着怎麼還血糖高了呢?後來聽醫生的一番解釋,才知道是水果吃多了。

特别是現在夏季,人們都很喜歡吃西瓜,連着好幾個月都天天吃西瓜,這才吃出了“妊娠糖尿病”。

有三種水果對孕婦很不友好,孕期孕婦盡量少碰

我們從小就聽人念叨,吃水果對身體好,殊不知,水果也是各有秉性的。有的水果天性偏寒,孕婦如果吃多了會對脾胃有一定的傷害。

所以,也不是所有的水果都适宜多吃的,下面我們一起來看看有哪些水果不适合孕婦吃吧。

孕期哪些水果孕婦堅決不能吃(有三種水果對孕婦很不友好)2

第一種水果:龍眼和荔枝

很多南方的姑娘到了夏天都比較喜歡吃龍眼和荔枝,而龍眼和荔枝都是名副其實的熱帶水果,我們也都知道,懷孕後女生的身體也會偏熱。

很多準媽媽會在懷孕的時候感覺到體内非常的燥熱,不用擔心,這其實是懷孕導緻一些激素異常分泌所導緻的正常反應。

在這種情況下,孕婦如果吃多了這種熱性水果會出現燥熱增加導緻心情不好。

其次,這類水果内所含的糖分也是高得驚人,如果吃多了容易引發“妊娠糖尿病”,而且容易産生便秘的現象。

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第二種水果:猕猴桃

猕猴桃酸酸甜甜,有“水果之王”的美稱,并且營養豐富,很多人都很喜歡吃,而且猕猴桃中富含非常多的維生素C,對于愛美人士來說,那是不可多得的美容之物。

愛美的寶媽們也常常會選擇多吃一些猕猴桃,來防止自己懷孕後得上黃褐斑。但是,盡管猕猴桃有這麼多的好處,也不是适合所有人吃的。

猕猴桃性寒,脾胃虛弱的人不能多吃,并且經常腹瀉的人也不能多吃,不然會一定程度上加重腹瀉的症狀。

寶媽們在懷孕期間免疫力不如常人,特别是流過産的寶媽,一定不能吃,因為腹瀉極有可能會引發他們子宮的不良收縮,從而一定程度上會造成流産的現象。

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第三種水果:李子

春初夏至的時候,李子也慢慢地走進了大家的視野,很多孕婦喜歡吃酸的東西,李子恰好就滿足了他們的這種需求。新鮮的李子中富含很多的氨基酸,對利尿消腫有很大的作用。

但是,很多人卻忘了,李子對孕婦的危害其實也是很大的。李子強烈的酸感會導緻胃酸增多,進而引起胃部的不适。

所以大量吃李子會增加孕婦的胃部負擔,使得孕婦的腸胃功能不正常,引發一些病症,最終傷害肚子裡的寶寶。

如果真的特别想吃,一定要挑選熟透的李子,或者用其他酸性的食物來代替,解決孕婦對酸味的渴望。

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懷孕期間,孕婦吃水果需要注意哪些問題?

盡量不要吃反季節的水果

反季節的水果按道理本身是沒有什麼太大的危害的,對身體也不會造成特别大的影響。

但是由于反季水果的超高利潤,導緻很多的果農和經銷商會在水果中添加催熟劑對水果進行催熟。

或者是通過一些不太健康的方式,來使水果有一個好的賣相,而這些化學物質的添加不僅會傷害水果本身的營養價值,經常吃的話還會對身體造成很大的影響。正常人吃都會對身體産生不好的影響,更何況是孕婦呢。

孕期哪些水果孕婦堅決不能吃(有三種水果對孕婦很不友好)6

其次,利用催熟劑催熟的水果,往往隻是表面上看起來成熟了,實際上還沒有具備所應該具有的營養價值。未成熟的水果當中,往往會含有比較高的澱粉含量。

但是不熟的水果并不能把澱粉轉換成人體所需要的物質,所以往往花了大價錢卻撈不到好處,反而可能對身體有害。

所以,盡管應季的水果可能種類不是那麼多,但是這樣才不會危害身體健康,才能更好的保護自己和寶寶。

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避免用切菜的刀切水果

菜刀因為每天會切各種各樣的東西,接觸到很多生的食物,所以經常會殘留一些寄生蟲或者是寄生蟲卵在菜刀上。

如果用菜刀切水果,不僅水果上容易沾染其他味道導緻水果竄味,還會有很多的健康隐患。

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育兒寄語

老話常說:“物極必反”。不管是多麼好的東西,一旦抛開劑量都是耍流氓。不過我們都知道孕婦懷孕期間在飲食方面,确實會想吃一些東西,這時候,家人别一味地阻止她們,不讓她們吃,其實孕期也沒有那麼忌口的東西,隻要不要過量,一般情況是不會影響胎兒健康的。

另外,在懷孕期間,家人們不僅僅要關注孕婦健康的飲食習慣,也要照顧到孕婦的心理狀況,隻有這樣才能生出一個健康的寶寶。

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