歡迎關注樹屋的時光，樹屋的時光可以幫助你了解與孩子的溝通以及對孩子的家庭教育中的實際問題。本文篇約1200字，閱讀時長約2分鐘。

中國人喜歡喝豆漿吃油條，這幾乎是大部分中國人的飲食習慣之一了，喝豆漿就是許多中國人的習慣，可以說是從小喝到大了。

而豆漿中含有豐富的營養物質，常喝豆漿對身體有好處。但是有一種說法是孩子喝豆漿也是有講究的。

豆漿的營養價值頗高，含有蛋白質，鐵，鈣等對身體有益的元素。關鍵豆漿有助于消化還具備美容養顔的作用，因此很多家庭也會給孩子喝豆漿。

關于小孩喝豆漿，今天我們就一起來科學了解下到底豆漿适不适合孩子。

小孩晚上喝豆漿好嗎？

因為寶寶的腸胃消化系統還不夠完善，因此專家不建議晚上給孩子們喝豆漿。因為豆漿中含有一定量的低聚糖，低聚糖會容易引起打嗝、腹脹等不良現象。而且晚上讓孩子喝豆漿還容易出現腎結石，因為豆類中含有一定的草酸鹽。

所以是不建議孩子晚上喝豆漿的，而且晚上是寶寶進行鈣吸收發育的迅猛期，還是喝牛奶更有利于鈣吸收，更能促進孩子長高張壯。

幾歲孩子不能喝豆漿

專家稱，一歲一下的孩子堅決不能喝豆漿。因為豆漿中含有皂素、蛋白酶等因子，而這些物質會抑制孩子生長發育，所以為了孩子未來的發育狀況，建議家長不要給家中年齡在一歲以下的孩子喝豆漿。

加上豆漿中含有很多不被人體吸收消化的物質，而一歲以下的孩子消化功能還不夠成熟，喝了豆漿很容易引起腹脹等胃腸不适不适，因此一歲以下的孩子是不适合喝豆漿的，家長不要覺得豆漿誰喝都沒問題。

等孩子長大一些，胃腸功能發育完全後就可以了，不過如果孩子白天喝豆漿，家長們記住務必要加熱哦，如果加熱不徹底就會讓孩子出現惡心，嘔吐，腹瀉等症狀。

豆漿和雞蛋的搭配好嗎？

大家都知道牛奶配雞蛋是很好的營養早餐搭配，對孩子來說是再合适不過的營養品了。有些家長認為牛奶可以和雞蛋匹配，那麼豆漿肯定也行，因為牛奶和豆漿都很有營養。

其實豆漿絕對不可以和雞蛋匹配，因為雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，會産生不易被人體吸收的物質，這樣搭配吃的話，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。簡單來說，豆漿和雞蛋一起吃了等于沒吃。

孩子可以空腹喝豆漿嗎？

偶爾是可以給孩子喝豆漿的，但是記住千萬不要空腹讓孩子喝豆漿哦。因為如果孩子空腹喝了豆漿，那麼豆漿裡的蛋白質會随着熱量被消化掉，營養成分就沒法被孩子身體吸收。

所以在喝豆漿之前最好吃點面包，饅頭，面條等含澱粉類的食物，這樣才能保證孩子營養充分被吸收利用消化。

豆漿确實是不可多得的營養品，但是爸爸媽媽們要知道不是所有營養品都是适合孩子，越是營養豐富的東西，給孩子食用時越需要小心謹慎。就拿豆漿來說，可能很多人都沒有想到小孩食用它的這些講究吧。

那麼寶媽寶爸就要留意，不要覺得豆漿有營養就盲目地給孩子喝，要看孩子的年齡适不适合喝豆漿。也不要盲目追求給孩子增加營養，就亂給孩子吃補品，反而可能會起到副作用

如果您喜歡樹屋的時光，請您關注我。歡迎對文章内容進行評論，一起探讨對于家庭教育中的問題。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部