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孕早期可以吃青皮梨嗎

母嬰更新时间:2024-05-16 16:56:00

南果梨是秋季正吃的水果，非常受歡迎，很多人特别喜歡吃，那麼南果梨孕婦可以吃嗎?

孕早期可以吃青皮梨嗎（南果梨孕婦可以吃嗎）1

南果梨孕婦可以吃嗎

成熟南果梨的具有酒香，是因為果肉會自然發酵，含有微量酒精，孕婦、幼兒及駕車的朋友不宜多吃。

梨孕婦當然是可以吃的，梨具有去火，潤肺的作用，但是梨偏寒，在懷孕期間建議孕婦盡量不要多吃，吃多了有可能會引起腹瀉。

孕早期可以吃青皮梨嗎（南果梨孕婦可以吃嗎）2

南果梨的功效與作用

1、南果梨營養價值高

南果梨是所有梨中營養價值最高的一個，這種梨中的可溶性固形物高達百分之十五左右，另外還有大量的酸性成分，可以調節人體的酸堿平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其種類高達三十七種，特别是鋅、鐵與鉀等物質的含量都特别高，經常食用會明顯提高人體各器官的功能。

2、南果梨可抗氧化延長壽命

南果梨中不但營養豐富，還有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量特别高，這些物質進入人體以後能減少人體中氧化反應的發生，并清除人體中積存的自由基，起到延緩衰老和延長壽命的作用。

3、南果梨可軟化血管

南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，這種物質進入人體以後能軟化血管，增加血管韌性，并加快血液的流動，提高血紅蛋白活性，對中老年高發的心腦血管疾病有很明顯的預防作用。

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