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寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加

母嬰更新时间:2024-06-16 23:14:46

寶寶一般6個月過後就可以添加輔食了，8個月左右就能吃輔食面條了！

很多媽媽做面條都是清水煮一煮就給寶寶吃了，其實這樣并沒有發揮面條最大的營養價值。

今天阿慧就分享一套0-3歲分月齡的輔食合集，裡面有幾十道優質、營養、美味的輔食食譜~（文末可領取）

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）1

先來看看阿慧分享的6款寶寶輔食面條，都是開胃下飯又好消化的面條，一起做起來~

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）2

寶寶炸醬面：

★木耳★小油菜★豬肉糜★香菇★黃瓜

小油菜香菇和木耳需要提前焯水，先炒肉丁，炒至變色後加入木耳和香菇丁。

用澱粉水番茄汁寶寶醬油調成醬汁加入到鍋中。

煮至沸騰收汁，淋在煮好的面條上即可，擺上黃瓜絲和小油菜。

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）3

秋葵蝦仁面：

★秋葵★蝦仁★玉米粒

秋葵和玉米粒需要提前焯水，先炒蝦肉，炒至變色後加入秋葵和玉米粒

加适量水熬煮，大寶寶加少量鹽調味。

煮至開鍋直接在湯鍋中下面條，熟透一起撈出即可

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）4

荷包蛋焖面：

★雞蛋★西紅柿★小蔥

鍋中加油，煎一個雞蛋盛出。油不要倒掉，鍋熱後加入蔥花爆鍋，再加入番茄碎翻炒至軟爛，加适量水熬煮成番茄濃湯。

另起一鍋下面條，将湯汁直接澆在煎蛋和面條上面即可

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）5

寶寶蔥油拌面：

★胡蘿蔔★小油菜★蔥

小油菜和胡蘿蔔焯水切絲。

鍋中加油，放入蔥碎翻炒至炒出蔥油，加入适量水後醬油煮至沸騰。

最後放入蔬菜翻炒，熟透後直接澆在面上即可。

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）6

紫菜豆腐蝦皮面：

★紫菜★内酯豆腐★蝦皮

嫩豆腐焯水去豆腥味。

鍋中加水，紫菜蝦皮一起放進去煮至開鍋，大寶寶加少許鹽調味

再加入豆腐煮至沸騰，可以直接在鍋中下面條或者另起一鍋下都可以

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）7

雜蔬打鹵面：

★黃瓜★土豆★胡蘿蔔★茄子★小蔥★豬肉糜

黃瓜土豆胡蘿蔔焯水切丁備用。

鍋中加少許油，放入豬肉糜翻炒至變色，再加入其他食材，加寶寶醬油和鹽，翻炒熟透

加入水熬煮，收汁出鍋。将鹵子澆在煮好的面條上面即可

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）8

另外，我還為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集，裡面有幾十道優質、營養、美味的輔食食譜，還可以贈送一套育兒資料，隻要你是有需要的寶媽，加我就可以免費領取。

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）9

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寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）12

更多輔食食譜阿慧這裡就不一一展示了，需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~

寶寶輔食每一種嘗試完又如何添加（再也不用為寶寶的食譜發愁了）13

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