現在的年輕人就是開放，動不動就去做人流，但是他們不知道做完人流不知道有很多事情是不能做的，比如說吃冷的東西，那您知道人流後可以洗頭嗎？您知道人流後注意事項是什麼嗎？今天小編就為您介紹一下有關做人流前要注意什麼的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　做完人流多久可以洗頭

　　女性在做完人流後應卧床休息三天，在這三天最好都不要洗頭，因為洗頭很容易着涼，一着涼就很容易受到風寒的侵襲，在這三天内在其他方面要做好其他護理工作。

　　在這期間在飲食上，運動上以及生活上都要把注意事項做好，不要不把人流當一回事，依然做着自己平時的事，這樣對你以後的生育會有一定的影響的。

　　一般在人流以後的一個月以内要注意營養的補充，因為人流後身體比較虛弱，要适當地補充營養，以恢複身體;盡量避免進行重體力活;至少不可進行過多的劇烈活動。

　　做完人流後，女性的身體抵抗力肯定會有所下降，這時候其他疾病就會乘虛而入，在這個時候一定要注意保暖，不可受涼，人流後少接觸涼水，盡量少洗頭，洗澡也不要那麼頻繁，因為冷水刺激會誘發關節炎，容易遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。另外，還要少點吹風，避免感冒。

　　想要盡快恢複身體，女性在人流後就要護理好自己的身子。在飲食上，多吃點營養豐富的食物，如雞肉、魚類、肉類、奶類、蛋類、豆類制品等以及新鮮蔬果。

　　對于身體虛弱、體質差、失血過多的女性，要保證補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生，而且應該延長補養時間，以早日促進受損器官的修複，增強機體對疾病的抵抗力。

　　在運動上，盡量避免做過多的體力重活，更加應該遠離冷水勞動，不宜生氣、勞累。

　　在生活上，避免長時間看電視;過兩周再洗頭，若實在是太癢忍受不了，可以用溫水洗，而且最好在中午洗頭，因為早上和晚上的氣溫比較低也比較容易着涼，洗完頭以後要立馬吹幹頭發;沐浴時，禁止盆浴，以淋浴為好，同時在衛生上注意陰部的清潔;人流後要保持良好的心态，不要給自己精神帶來太大的壓力。

　　在兩個月内最好不要進行性生活，即使要進行性生活，要采取避孕措施，以免再次受苦。在人流後要注意陰道的出血情況，出血一般會持續7到10天，如果超過半個月，且伴有明顯腹痛就要及時到醫院就診。

　　人流後洗頭注意事項

　　1、人流後接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。

　　2、人流手術後洗頭，一定要用溫水，洗頭後注意及時吹幹，最好保持在37℃左右，洗後應快速用電吹(熱)風弄幹。避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。

　　一般來講人流後頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。

　　3、一些愛幹淨的女性最好在人流前好好洗個澡洗個頭，因為做無痛人流後的幾天内不宜接觸濕冷。

　　4、女性如果洗澡的話，最好是人流後一周後洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

　　人流後注意事項

　　1、注意休息，加強營養

　　人流術後應卧床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月内不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修複。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁同房

　　人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮内膜也有一個修複的過程，再這段時間内，要特别注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和内褲要勤洗勤換，術後半月内不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮内膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月内嚴禁房事。

　　3、觀察出血情況

　　人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。

　　4、堅持做好避孕

　　人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢複，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

　　人流後多久可以同房

　　人流後多久可以同房？一般而言，人流術後應該待身體恢複好後才能同房。人工流産後兩周惡露便幹淨了，但要等至少一個月或40天之後才能恢複同房。

　　這不僅是因為人工流産後，人的心理狀态和體力需要一個恢複的過程，更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個充分的修複與調整階段。

　　人流後兩周内，惡露雖然已經幹淨，但子宮内膜創傷并未完全恢複。如果過早地進行同房，帶入陰道的細菌很容易上行引起子宮内膜炎等婦科疾病。因為人流是醫生用器具将子宮裡的胚胎組織刮出來，從而終止妊娠。

　　這種人為的刮宮，子宮内膜會受到傷害，女性生殖道的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的傷害和刺激，易誘發感染。如果在術後短時間内就同房，則會增加感染的機會，引起子宮内膜炎、輸卵管炎，甚至會誘發不孕症等。

　　因此，人流後一定要待身體恢複後才能同房。

　　如果人流術後惡露持續不淨，應到醫院檢查診治，房事也需推遲。應當注意的是，人流後卵巢一般很快恢複排卵功能。

　　所以，恢複夫妻生活時必須采取可靠的避孕措施，否則有可能再次懷孕。如果短時間内反複多次人流，對女方的身體健康必将帶來更大的危害，更有可能會導緻日後女方不孕。

　　還需要提及的是，人流并非避孕措施，隻是避孕失敗後的一個補救措施。多次作人流術還可導緻宮外孕、不孕症等嚴重後果。因此，在婚後的生活中，應重視避孕，盡量減少對身體的傷害。

　　流産後不能吃什麼

　　流産後不能吃什麼？最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：

　　1、不能吃堅硬的食物。

　　2、流産後不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流産後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流産後，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易緻胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流産後食物均以溫補為上，這些食物不利于恢複健康。

　　5、流産後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮内膜的修複，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

　　6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口幹、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道人流後可以洗頭嗎？您是不是也已經知道人流後注意事項了呢？小編希望您可以把今天學到的有關做人流前要注意什麼的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。

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