生完小寶寶後,很多的新媽媽都要給自己的小寶寶喂奶,因為母乳确實對寶寶有着不可替代的作用。可是産後乳房松弛下垂 卻最多新媽媽的煩惱,面對這樣的情況,怎麼做?
正确哺乳
對哺乳媽媽而言,美乳的基礎就是擁有正确的哺乳方法。媽媽要保持兩個乳房交替喂奶,當寶寶吃空一隻乳房時,則要将另外一側的乳房用吸奶器吸空,保持兩側乳房大小對稱,同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。
飲食有助于産後美胸
過吃來豐胸是最天然有效的方法,特别是吃青木瓜,還有膠原蛋白、牛奶、豆漿、紅棗、花生等都是豐胸的好食物。還可以吃葛根粉補充雌激素,激素不足者這樣可以維持體内雌激素的正常,但是通過過量補充激素來希望産後乳房二次發育是不現實的。
吃青木瓜
實施方法:用青木瓜炖排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。
個人認為如果各位追求很完美的結果,可以進行假體隆胸手術的。這種作用也可以達到很理想的結果的,這種結果的後果其實也不需要太過擔心的,因為。假體内容物并不流動,因此顧慮假體破裂,會在體内流動之慮完全可以打消。
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