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剖腹産下奶需要注意什麼

母嬰更新时间:2024-08-14 07:12:44

　　對于剖腹産的孕婦，之後的健康恢複問題顯得比普通的孕婦更為重要。而面臨的喂奶問題就顯得更加的重要得了，剖腹産的媽媽們應該怎樣快速下奶以及怎樣才能保證奶水的質量呢，下面就将介紹一些關于剖腹産下奶的方法，以及下奶的食譜，希望會有所幫助。

　　剖腹産後産婦要多吃含有豐富蛋白質、微量元素以及各種維生素高的東西，同時要注意不能攝入太多的脂肪以及熱量。由于奶水的主要成分是水，因此産婦要多喝一些有營養的湯湯水水，這樣才能很好的催乳。

　　那麼剖腹産後産婦吃什麼東西能下奶？産婦下奶食譜有哪些呢？比如豬腳花生炖黃豆湯、鲫魚排骨湯、木瓜炖骨頭湯等等，這些湯飲都是具有非常高的下奶功效。

　　除了要多喝一些有營養的下奶湯飲，還需要多讓寶寶吸吮，這樣才能刺激奶水分泌，讓乳腺更暢通；并且在喂奶前最好用沾了溫水的毛巾輕柔的按摩胸部，這樣做能夠有效刺激奶水的分泌。

　　同時還需要注意自己的情緒，千萬别壓抑、緊張焦慮，因為這些負面情緒都會影響奶水的分泌，還會影響奶水的質量；并且要少喝一些冰冷寒涼以及辛辣刺激的食物，因為這些都是不利于奶水的分泌。

　　如果産婦出現面色蒼白、胸悶氣短、全身無力、吃不下等情況，那麼可以用當歸黃芪熬水喝。

　　為了能讓寶寶吃到奶，很多新媽媽在生産後便開始喝下奶湯或藥。其實，産後下奶湯不宜過早喝。若過早食用下奶湯，可能會造成後期乳汁淤積，導緻乳腺炎、産後發熱等症狀。

　　每一個媽媽都是偉大的，媽媽們為了寶寶也是用盡心思。剖腹産的媽媽們别擔心，剖腹産下奶隻是稍微慢了一點，你們應該先保證自己的身體健康。媽媽奶水的質量跟自己的健康有着密切的關系，你應該保持一個好的心情和吃一些有營養的東西，才是最好的選擇。

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