鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選，大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流産的危險。

　　孕婦冬季不可以吃什麼？少吃火鍋！

　　孕婦冬季不可以吃什麼？

　　冬季悄悄來臨了，那麼冬季孕婦不可以吃什麼呢？

　　葡萄

　　相信葡萄是很多準媽媽們的大愛。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大，危及媽媽的健康和胎兒的正常發育。所以準媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

　　大閘蟹、甲魚

　　鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選，大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流産的危險。

　　辛辣食品

　　冬季天氣幹燥，準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在幹燥的冬季吃辣椒會增加體内内熱，對自己和寶寶都不利。産婦在産後一周内，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒内熱加重。

　　火鍋

　　據有關部門檢驗測定，弓形蟲的感染率羊為61.4%，豬為20.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達70%以上。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。冬季，人們在吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食。這樣短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞内的弓形蟲幼蟲，進食後，幼蟲可在腸道中穿過腸壁，随血液擴散至全身。

　　咖啡

　　香濃的咖啡正是冬季一款上好的飲品，但是咖啡并不适合準媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流産的危險。調查顯示，每天隻喝兩杯咖啡孕婦流産的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

　　水煮食物

　　随着天氣涼爽起來，人們的食欲也越來越好，一些辛辣的水煮食物又在人們的餐桌上紅火起來，這樣的飲食結構，也讓很多人吃得痛快卻排得痛苦。

　　這些食物很容易使人“上火”，體内産生實熱，而這種腸胃的急熱就會帶來便秘問題，這種便秘中醫上成為“實秘”。一般來說，實秘病程比較短，表現為短期的便秘發作，人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長期的便秘。

　　患者一般還表現為面色蒼白、身體乏力、排便無力，甚至幾天不排便。而且大便不一定很幹燥，未必呈現幹結狀。此外，人體陰血不足也會導緻陰虛便秘，患者往往還表現出排便時間長、大便呈球狀、手腳心發熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題，如孕婦在分娩後陰血受傷就容易發生陰虛便秘。

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