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吃什麼提高小孩記憶力

母嬰更新时间:2024-12-03 10:14:58

　　很多父母總是抱怨自己的孩子注意力不集中，學東西慢。說了好幾遍的東西，總是記不住。小孩的大腦正在發育的階段，他們的大腦中樞還沒有形成一定的記憶模式，所以記憶力不好，那麼不禁要問一下吃什麼提高小孩記憶力？

　　蘋果：能增強記憶力。

　　杏仁：具有養心、明目、益智的功能，久服可使人聰明，健壯，但多食傷脾胃，注意杏仁尖不要食用，以免中毒。

　　大棗：可以安神、益智，增強人體抵抗力，消除疲勞。

　　核桃：益血補髓，強腎補腦，延年明目，為益智的佳品，不宜多食。

　　龍眼肉：具有養血安神作用，可用于血虛引起的頭暈、失眠、健忘，神經衰弱。久食有強心益智的功效，但易上火。

　　以上就是可以幫助提高小孩記憶力的食物。平時我們所吃的堅果都可以有幫助提高記憶力的功效，哪怕是我們吃的瓜子，也會有這樣的功效呢，所以日常生活中可以多吃些堅果類的食物，小孩子記憶力差是比較普遍的，各位寶媽們不要太過于擔心。

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