對于女人來說，懷孕是人生重要階段，媽媽角色的轉變，是一個全新生活的開始。孕媽們在這個階段不但要保持一個好心情，還要吃得好、吃得精，這樣才能保證母嬰健康。不管是孕婦自己，還是孕婦家人都會希望孕婦能通過吃來補充充足的營養，其中孕婦奶粉就是衆多人會選擇的一款産品。孕婦奶粉是主要針對孕婦人群的調制乳粉，同嬰兒奶粉一樣，孕婦奶粉的挑選、飲用也是有一些講究。

首先，孕婦奶粉屬于營養品、保健品，并非是醫生要求每個孕婦必須補充的營養補充品。由于屬于配方奶粉，不同品牌的孕婦奶粉針對孕婦不同的需求，都分别添加了一些營養物質，以便保證孕婦自身健康和腹中胎兒的成長發育。因此，對于偏食、挑食導緻營養攝入不均衡的孕婦；或妊娠反應比較嚴重的孕婦，喝孕婦奶粉就是一個不錯的選擇。那麼對于想通過孕産婦奶粉補充營養的媽媽來說，孕婦奶粉該怎麼挑呢？

看自身的需求。每個個體不一樣，最重要的是多關注自身的需求。如果孕婦本身比較肥胖，有控制體重的需求，那麼就應當選擇不添加蔗糖、低脂、脫脂的奶粉；如果對乳糖不耐受，平時喝牛奶會脹氣、腹瀉等，就要注意産品是否不含乳糖或者低乳糖；如果平時海産品吃得比較少，就可以購買強化了DHA等成分的産品。如現在市面上賣得火爆的美納多孕産婦配方奶粉就是個不錯的選擇，它的配方中添加了高品質藻油DHA，可以促進寶寶腦部、運動及視功能的發育。當然作為一款配方科學、營養全面的專業孕産婦奶粉，美納多孕産婦奶粉除了DHA，奶粉中還富含孕婦必補營養元素——葉酸和鐵。葉酸有利于胎兒神經系統的發育，并且能促進胎兒骨髓中幼細胞的成熟。而鐵是生産血紅蛋白的重要原料，能幫助人體維持健康的免疫系統，每100g美納多孕産婦奶粉含46.1毫克鐵，提供孕産婦及胎兒每日所需鐵營養，有助預防孕期喝嬰兒出生後缺鐵性貧血。

看産品的口味。此外，産品的口味也是應當顧及的。因為即使有再好的配方，如果孕婦不适應産品的口味，也可能将其束之高閣。因為市面上大部分孕婦奶粉是800克或900克淨含量的桶裝，所以最好事先索要或購買一些供試喝的小包裝産品，确定味道可以接受再購買以避免浪費。像上述的美納多孕婦奶粉，區别于以往奶粉中添加的動物DHA，它的藻油DHA配方，讓這款奶粉口感香甜清新，不腥氣，即便是有妊娠反應的準媽媽也不會排斥。

注意飲用量和保存方法。需要注意的是，孕婦奶粉産品都會标有建議飲用量，一般為每天2杯，每杯也有推薦的奶粉用量。對此，孕婦不要因為愛喝或者認為多喝就能多補一些營養等原因，盲目增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入超标，反而容易造成身體負擔，影響自己及胎兒的健康。在保存方面，當一罐奶粉被打開，每次取用後請蓋好蓋子，保持奶粉勺的清潔和幹燥，注意避免污染。不要将奶粉放入冰箱内保存，儲存在陰涼幹燥的地方即可。

總而言之，從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶，因為孕婦奶粉更具針對性，配方強化了準媽媽和胎兒所需要的各類營養元素。因此，有條件的孕婦可以通過喝專門的孕婦奶粉補充孕期，甚至産後所需營養。以上關于孕婦奶粉怎麼挑的小方法，也希望能給各位孕媽媽們一些溫馨提示，祝願各位孕媽都能平安愉悅的度過整個孕期。 (肖婷婷)

[責編:婁歆月]

[來源:新湖南客戶端]

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