保養秘笈 别讓卵巢異樣壞你“好孕”

　　别讓卵巢異樣壞你“好孕”

　　卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤的一種卵巢囊腫組織。卵巢腫瘤病其發病因素與高危人群是：

　　環境因素：

　　工業發過國家及上層社會婦女卵巢癌發病率較高，飲食中高膽固醇有關。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會影響卵母細胞而增加誘發卵巢腫瘤的機會均等，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發病有關。

　　内分泌因素：

　　卵巢腫瘤多發生在未産婦或未生育婦，妊娠對卵巢腫瘤似有對抗作用，認為每日排卵所緻卵巢表層上此細胞反複在線損與卵巢腫瘤發生有關，另外，乳腺癌、子宮内膜癌多并發卵巢腫瘤，此三種疾病都對此激素有依賴性。

　　遺傳和家族因素：

　　約20-25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者。

　　享受了2年的新婚2人世界，今年29歲的李小姐準備計劃懷孕了，按照優生優育的要求，她來到我們醫院進行孕前檢查，可是檢查下來的結果，使她感到十分緊張，因為婦科和B超檢查，發現她的右側卵巢有一個3、5cm大小的囊腫。帶着這個問題，她走進孕前保健門診，醫生詳細地為她介紹了疾病的發生原因和治療方法。

　　卵巢囊腫特征

　　卵巢是人體中較小的器官，但為多種多樣腫瘤的好發部位。由于它位于盆腔的深部，因此早期囊腫較小的時候，多沒有自覺症狀。到增大至中等大時，常感到腹脹或自己于腹部觸及腫塊。巨大的卵巢囊腫因壓迫周圍髒器可以出現尿頻、便秘、氣急、心悸等。患有卵巢囊腫的女性在臨床上多表現有小腹疼痛、白帶增多、白帶異昧、月經失常等等，而且通常小腹内有一個堅實而無痛的腫塊：有時性交時會發生疼痛。當囊腫影響到激素分泌時，可能出現諸如陰道不規則出血或毛體增多等症狀。如果囊腫發生蒂扭轉，則有嚴重腹痛腹脹、呼吸困難、食欲降低、惡心及發熱等症狀。較大的囊腫會對膀胱造成壓迫，引起尿頻和排尿困難。

　　卵巢囊腫的危害

　　卵巢囊腫易導緻不孕卵巢是卵子發育、成熟、排出的場所，而各個不同階段的卵泡在卵巢皮質，若卵巢遭受到破壞，使卵子發育、成熟及排出受損，就會導緻不孕。卵巢囊腫屬于卵巢腫瘤的一種：其引起不孕的機制與幹擾排卵功能有關：某些合有内分泌功能的卵巢囊腫：如卵巢甲狀腺瘤、卵巢顆粒一卵泡膜細胞瘤、睾丸母細胞瘤等，可因其所含腫瘤組織成分不同而産生某些相應激素，從而幹擾了卵巢激素的正常分泌和排卵，出現閉經、子宮出血、多毛和不孕等症狀。

　　卵巢囊腫易導緻流産若在妊娠3個月内發現患有卵巢囊腫，進行處理時容易引起流産，如果妊娠期間發現患有雙側卵巢囊腫，在手術處理中若觸動子宮，則可引起流産；妊娠28周以後發現患有卵巢囊腫者，手術中極易引起早産；如在妊娠末期發現患有卵巢囊腫，則妨礙分娩，引起尿潴留或阻塞性難産。卵巢囊腫的蒂扭轉，破裂或疑為惡性，不論在妊娠的任何時期均應盡速治療。

　　卵巢囊腫分類

　　大緻上卵巢囊腫的種類可分為下列幾種：

　　1、功能性囊腫

　　這是最常見的囊腫。發生在排卵周期的育齡女性，異常量的液體聚集在濾泡内或黃體内，形成濾泡囊腫或黃體囊腫。這種功能性囊腫有時會很大，但不管用藥與否，通常在3個月内會自行消失。

　　2、出血性囊腫

　　有時濾泡囊腫及黃體囊腫生長過速，造成卵巢的組織牽扯而裂開流血。這些血液因沒有出口出去而積在卵巢裡：就稱為出血性囊腫。這種囊腫一般會自行消失但所需時間較長。如果身體不适的現象較為明顯，則可服藥減緩症狀。隻有在少數的情況下，病人呈現較嚴重症狀時才需要開刀切除。

　　3、漿液性上皮囊腫及黏液性上皮囊腫

　　如果觀察3個月後，仍然存在的囊腫有可能是屬于上皮卵巢囊腫，而非功能性囊腫。這是因為具有分泌功能的漿液細胞及黏液細胞在排卵後被包埋在卵巢内，不斷的分泌液體形成囊腫。這種囊腫是不會消失的，需要開刀切除。

　　4、巧克力囊腫（子宮内膜異位瘤）

　　是指子宮内膜異位症長在卵巢内：在卵巢内形成大量黏稠咖啡色像巧克力狀的液體。因為子宮内膜異位瘤會随着時間增加而變大，漸漸侵蝕正常的組織，造成卵巢組織不可逆的損害。經過評估其嚴重性後，可能需要開刀處理。

　　5、卵巢子宮内膜樣瘤

　　腫瘤表面光滑，常為單房，其内壁由一層極似子宮内膜型的高柱狀上皮所構成，周圍的結締組織缺乏子宮内膜間質，在囊瘤的内外也無出血現象。

　　6、畸胎瘤

　　這是一種很特别的囊腫，可能是在胚胎時期的細胞分化上出了問題，經過很久的時間才表現出來。它會在卵巢内生成毛發、牙齒還有一些油脂類的聚集。由于畸胎瘤本身不會自行消失，而且還有可能不斷的成長，另有15%機率會造成卵巢扭轉，一經發現應立即切除。

　　7、卵巢癌

　　罹患卵巢癌的機率相當低，但因為位于骨盆腔内，并不容易早期發現。卵巢的惡性腫瘤，種類繁多，其預後情形皆不相同。—般來說，中老年女性較容易患此癌，此種癌症手術後複發機率較高，預後較差。

　　早發現早治療

　　早期發現，早期處理。卵巢囊性腫物直徑大于5cm者應手術切除，并按常規的病理檢驗。因為良性腫物繼續生長下去也有惡變的可能。卵巢實性腫物不論大小應盡快手術，術中進行冰凍切片檢查，決定手術範圍。盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃腸癌患者術後應常規婦科檢查，并定期随訪，以早期發現轉移癌。

　　一般來說，如囊腫直徑小于5cm，又無證據提示腫瘤的話，多為功能性囊腫，可以密切随訪，即2-3個月檢查一次，以後再根據情況調整檢查間隔時間。若囊腫直徑大于5cm：則多為卵巢腫瘤。

　　在日常生活中，定期去體檢，時常注意自己的身體有無卵巢囊腫的征兆，如果有一些反應就要弄清楚到底是什麼原因造成的不适。要确診是不是卵巢囊腫需要到醫院去做具體的檢查，看自己的血檢指标、CEA、CA125，做核磁共振等檢查确診。已婚育齡女性一定要接受每年一次的婦科檢查，可以及早發現卵巢囊腫。

　　保養卵巢的是與不是

　　瑜伽保養——安全的方式

　　什麼能阻止追求美麗的女性的步伐呢？瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來調節卵巢功能，并開始嘗到了甜頭。那麼瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養起作用的呢？

　　瑜伽練習者通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，特别是對月經不調、輸卵管不通、産後陰道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同時，它還可以加強人體的腎髒功能，恢複女性因流産或生産後喪失的“元氣”，使女性由内而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。

　　看來，通過瑜伽來溫補子宮，改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顔美容的目的，這一運動方式是女性朋友的另一種追求。

　　想想看，在環境幽雅的健身房裡，伴随着潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢？

　　Χ精油保養——無科學根據

　　把精油塗在腹部進行按摩就可以保養卵巢，這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養。據說，這種保養的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位，長期堅持下來就能增加女性魅力、調節睡眠、治療月經失調、痛經等婦科疾病。

　　從中醫理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類的物質的确可以經過皮膚吸收，通過“走竄”作用改善氣血運行，對宮寒、痛經或許會有一定幫助，但要說到因此可以養顔美體甚至延緩衰老則未免有些牽強。至于精油中的中藥成分，玫瑰的确有舒肝理氣、活血化瘀等作用，中醫有時會開給病人口服。但是，這些花類的中藥經過提煉成油，其中隻含有微量成分，經過外部按摩，由皮膚吸收達到體内。這個吸收過程非常複雜，最終能達到體内的元素微乎其微，其效力可能并非想象的那樣明顯。

　　保護女人卵巢六大好習慣

　　1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

　　2、良好的睡眠是恢複身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。

　　3、減少人工流産。一些年輕女性錯誤地認為“人流”隻是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體内激素改變對人體的影響。

　　4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。

　　5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心态，學會排解不良情緒。

　　6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。

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